Čo mi pomôže na úzkosť?

Prejde to samo, nie je najlepsia rada, ak sa jedna o skutocnu uzkost. Takze odporucam vyhladat psychoterapiu a nasledne sa pripadne poradit, ci treba aj lieky.

Ja beriem volnopredahny Lavekan. Uzkosti mavam ovela menej ako predtym.

skús medovkový, ľubovníkový čaj
a kľudne sa vykrič, vyplač, vyboxuj do vankúša, choď si zabehať, daj si teplý kúpeľ s magneziovou soľou a levanduľovou silicou a k tomu aj magnezko 🙃 bude dobre, zvládneš to.. aj rozchod a bolesť potrebuje čas ❤️ tie emócie musia prejsť, nepotláčaj ich, teraz nemusíš byť silná..