Čo robiť pri tráviacich problémoch a zápche?
9. júl 2024
neviete co robit ak idem na wc a treba mi ist na velku ale nejde to vytlacit lebo to je velke a tuhe a boli ma z toho cele telo a je mi zle
@melissa7263 čípok, natrieť konečník. Preventívne to treba riešiť aby to nezaslo až do takéhoto stavu. Vláknina, ovocie, slivková šťava. Veľa tekutín
@melissa7263 Kup si psyllium a uzivaj dvakrat denne po dve lyzicky, zapi s vodou, to ti pomoze.
POTREBUJES viac vlaknin do jedalnicka...kup si zajecicka horka mineralka .daj si na vecer 2-3dcl a rano pojdes rovno do wcka...pomaha aj na celkove travenie..
@melissa7263 daj si glycerinovy cipok pi veľa vody a uprav stravu