Čo vám pomohlo na zápal achillovej šľachy?

@veronka1996 Prosím ťa, máš to po tej operácii už v poriadku? Môžeš napríklad aj behať, skákať?

@h2 Bohužiaľ nie. O 3 mesiace sa mi úplne roztrhla a museli mi ju zošiť. Už je tomu skoro rok a stále nie som zďaleka OK.

@veronka1996 mne vravela ze A sa neoperuje... a tiez mam ostrohu aj ma poslala na oziare

@veronka1996 ☹ Ja už s achilovkami bojujem snáď 5 rokov, strácam nádej, že sa to niekedy zlepší.

tak ste ma nepotesili ☹

@nika1971 Je mi ľúto, oveľa radšej by som ti napísala pozitívnejšiu správu. ☹

Pomohli mi ožiare, po 2 r. som opakovala v Žiline . Mala som zápal a vždy sa mi zavápni a mala som tam dávno nejakú frakciu, ktorú som neriešila pre zbabelosť.Nic iné mi nepomohlo.

@ovaaa A pomohli ti tak, že si úplne v poriadku? Môžeš behať?

@nika1971 treba nasadiť efektívnu fyzioterapiu. Laser 4 generácie alebo ružové vlny. To čo je cez poisťovňu je iba taka hrackarske, to ti nemá ako pomôcť aj keby si sa roztrhla.

@h2 s behaním som skončila, som rada, že nemám bolesti vymenila som za cvičenie, samozrejme nie hopsanie , šetrím ju. Po 2 r.sa mi znovu ozvala achilovka tak som absolvovala znovu žiarenie a zase sa mi to ukľudnilo. Z toho všetkého mi.pomohlo jedine toto.

@ovaaa 😭 Ja som nebehala už asi 5 rokov, nedokážem sa zmieriť s predstavou, že už nikdy nebudem.

@h2 je to ťažké ale ide to.....človek je rád, že môže chodiť bez bolesti nieto ešte behať. Nahradíš ho niečom iným, tak, aby si ju nezaťažovala ...u mňa topka bike, prechádzka, cvičenie bez hopsania 😁