Cvičenie po operácií slepáku
Ahojte, 1.1 som bola na operácií slepáku a chcem sa spýtať či mi neviete poradiť ako je to s cvičením po takejto operácií. Či už môžem alebo je to priskoro. ?
Hmm, ja by som na tvojom mieste este tyzden iba chodila rychlejsou chodzou a tak o tyzden by som zacala uz aj behat a cvicit.
Ale prave sa bojim, ze ti tu radim neodborne, len podla toho, co si ja spominam.
Asi to necham na neskor aj doktorka mi radila aspon mesiac pockat. Tak ostanem pri tej chodzi. Ved aj prechadzky prospievaju zdraviu 🙂
ahoj ja som operacii cvicila hned vo fitku ale samozrejme take cviky pri ktorých som nezatazovala brucho, bola som v priprave na fitness sutaz 🙂
@matamarkus. ano? po slepaku? a myslis ze take plavanie by bolo skodne? a fitko by som pridala neskor
uff plavanie neviem ??? myslim ze dost sa tam zapája brusne svalstvo
@miushka13 Najlepsie je samozrejme sa pytat lekara.
Urcite ale zavisi od toho, ci ti operovali chirurgicky alebo laparoskopicky. Mne operovali chirurgicky, po 2 tyzdnoch som pomaly zacala chodit na turistiku. Zavisi ale tiez od cloveka, ak zacnes mat bolesti, tak oddychuj.