Používame cookies. Viac informácií tu. OK

Darovanie krvi a fitko

skvrnka14
15. mar 2019

Ahojte, čo by sa mohlo stať ak by som šla cvičiť do fitka (na začiatku beh a rýchla chodza, potom cviky na nohy a zadok) 3 hodiny po darovaní krvi? Darovanie krvi znášam dobre, ešte mi zle nebolo. Mohla by byť ovplyvnená sila?

acer11
15. mar 2019

🙄 choď a uvidíš....

sissy27
15. mar 2019

@skvrnka14 s najväčšou pravdepodobnosťou to ovplyvní tvoj výkon, budeš viac unavená a môže ti prísť tak zle, že odpadneš. Ak si pravidelný darca krvi tak určite vieš, že sa odporúča 24hod šetriaci režim - nemusíš vyslovene ležať, ale je vhodné nerobiť namáhavé veci. Ja po darovaní krvi fungujem normálne, aj keď tú cca hodinu-dve tesne po by som si najradšej len ľahla a spala.

janulka257
15. mar 2019

@skvrnka14 a to je na čo dobre? 😁 po darovaní krvi máš nárok na deň voľna z práce, práve kvôli tomu, že darovanie krvi je pre telo veľká záťaž a ty chceš ísť do fitka??

emmusska
15. mar 2019

@skvrnka14 budes slaba, ja by som nesla. den bez fitka urcite prezijes

diankadop
18. mar 2019

Mohla by si skolabovat, kedze budes oslabena. Neriskovala by som to!

Tu začni písať odpoveď...

Odošli