Zalezi od toho, co chces dosiahnut. Jedna kvapka ma 1500 IU vit. D. Cize ak chces len udrziavat hladinu, tak dve kvapky denne stacia. Ak potrebujes zvysit hodnoty Dcka, tak 3 mesiace uzivat 7-8 kvapiek denne, potom davku znizit. Najlepsie je si dat vysetrit hodnoty a podla toho nastavit davkovanie. Ale drviva vascina ludi v nasich podmienkach je v deficite.
autor
•
21. mar 2025
@nelca84 Prosím Vás a tých 7-8kvapiek denne naraz či rozdeliť počas dňa?
️
Zalezi od toho, co chces dosiahnut. Jedna kvapka ma 1500 IU vit. D.
Cize ak chces len udrziavat hladinu, tak dve kvapky denne stacia. Ak potrebujes zvysit hodnoty Dcka, tak 3 mesiace uzivat 7-8 kvapiek denne, potom davku znizit. Najlepsie je si dat vysetrit hodnoty a podla toho nastavit davkovanie. Ale drviva vascina ludi v nasich podmienkach je v deficite.