Diétna strava pri žalúdočných problémoch

Ahojte. Kedze mam zaludocne problemy chcela by som si dat nejaku dietu a varit si nieco zdravsie. Viete mi dat nejake typy na dietne jedla ktore mozem pripravit aj na 2 dni kedze sme doma obaja pracujuci, ja na 12tky kedy koncim o 21:00 vecer a nemam cas 2x za den na obed a veceru si varit cerstve jedla?