Dlhodobá bolesť päty

@antonka to bude s najvacsou pravdepodobnostou ostroha, treba zajst k dr, inak sa to bude zhorsovat.

Ak má ploche nohy, treba to riešiť s ortopéd om. Aspoň kvitne ortopedické vložky do pracovnej 9buvi. Ak už tam bude, tak vyšetrí aj to ci nemá ostrou, aj keď pre ostrou sú typické bolesti pri zaťaží, nie po prebudeni

Ja mám ostrohu a najviac ma boli ráno keď sa postavím , keď už rozchodim je lepsie.

Má nadváhu?

@princeznaaa12345 nie, nie nadváhu nemá.

🤦 Akože presne som vedela že musí k dr, ale to nie je možnosť...
@kakakina máš nejakú liečbu, alebo akým spôsobom to riesis?

@antonka na ostrohubuď ožarovanie na onkológii alebo rázová vlna- ktorú si treba zaplatiť.

@antonka co myslis tym, ze nie je moznost lekarskej starostlivosti? Ze manzel nechce k lekarovi?

@antonka mam ostrohu, moze to byt ono. pomahaju aj vlozky do topanok s odlahcenou patou. ale najlepsie riesit s lekarom

@antonka
Mala som problém s ostrohou, absolvovala som ožarovanie. Odporúčam tiež skúsiť homeopatiká Hekla Lava_ Tiež mi pomáhalo nosiť obuv s mäkkou stielkou, prípadne do obuvi používať ortopedické vložky, poradia v protetike.

A ešte čo sa týka chôdze doma, mne pomáhajú ortopedické prezuvky, určite nechodiť naboso po tvrdej podlahe.

Ostrohu mat moze, ale nemusi. Vela ludi ma "plantar fasciitis", kedy je podrazdena fascia co ide od paty cez chodidlo. Alebo aj zapalenu achilovku, alebo aj kopec inych veci.
Na kazde pomaha ina vec (cvicit, necvicit, podopierat, alebo natahovat, podla problemu), takze ho to bude boliet az pokial nepojde na diagnostiku.

Pozri sa, ja som sa naucila, ze chlapa az to zacne boliet tak ze to nevydrzi, tak pojde. Inak ja doma teda ponadavam, ked sa sprava k sebe nezodpovedne, a odklada doktora. Lebo raz ma zodpovednost nielen za seba, aj za ostatnych clenov rodiny. A co vam pomoze, ked zostane chromy? Sa ho spytaj, ze toto ci chce, este pridavat zdravotne problemy, ked sa mozu riesit predtym nez bude velmi zle, alebo aj neskoro?

ano, presne, ako sa pise vyssie. mna donutilo ist k dr az ked som nemohla chodit a clenok opuchol. najprv to vyzeralo iba ako obycajny vyvrtnuty clenok, rtg, barly 2 tyzdne, presla som max na zachod a do kupelne, potom znova rtg a sono, lebo stav nezlepseny a zistena ostroha a plantarna fascia. cize dalsie 3 tyzdne barly, bolesti a potom rehabilitacie. s fasciou mam problem stale, nosievam podpornu ponozku, anatomicke topanky, davam pozor na urcite pohyby. no obcas ma tam riadne zaboli. treba vsak cvicit, vlozky mozu sposobit lenivost svalov.

@veselo_neveselo
@janetinka27
@zaba21
Ďakujem všetkým za odpovede a rady a skusenosti. Aj za tie nevyžiadane. Zariadime sa, skúsime čo sa v našej situácii dá 🙂

@antonka

https://www.najlekaren.eu/poradna/detail?id=37690

To nebude ostroha, ked boli rano po zobudeni. Vola sa to plantarna fascitida, je to z pretazenia plus ploche nohy. Mam to aj ja. Pomaha na to hned po zobudeni, este nez vstane z postele - ponatahovat nohu, tahat prsty smerom k predkoleniu, rucne premasirovat chodidlo. Dobre kvalitne topanky, dat do mrazaku nejaky alkohol a ladovu flasu potom nohou kotulat po zemi - ladovat a masirovat chodidlo.
A pomoze aj schudnut, ak treba. Kombinacia - fyzicky narocna praca, vela na nohach, bolest v pate po zobudeni, predpokladam ze cez den pri zatazi uz nie - to je plantarna fascitida.
Patova ostroha - tam je bolest aj cez den, stale, aj pri zatazi, pri fascitide paradoxne pri zatazi a chodzi zvykne bolest odozniet

@antonka tak potom nič. Mna pri nadváhe neskutočne boleli päty. Ráno som sa nemohla ani postaviť, kým som to rozchodila to trvalo aj 15 minút. A potom asi po 4 hod na nohách zas bolesti, ale keď som schudla všetko zmizlo

@antonka na ľavú mipimohli až oziare, absolvovala som injekcie, 12 razovych vĺn, vymenila obuv , kupovala vlozky, podpätenky a nič 0 bodov. Po oziaroch mám už 4 roky pokoj. Teraz čakám na pravú kym sa mi podarí ísť . Koli praci sami nedá

@zuzuliennka1 skúsim mu navrhnúť tieto techniky, zatiaľ som mu to masírovala každý večer, nahrievam to biolampou, je pravda že do práce má veľa rôznych topánok na jeho pracu určené ale vložky tam určite poriadne nie sú, sú skôr len vystužené na nerovný terén (protiporezne, vysokokotnikove) celkom si neviem predstaviť gélovú vložku v tých topánkach, či by sa mu to tam nehybalo, nejako nezrolovalo....

@princeznaaa12345 nie nie, nadváhu určite nemá :D to by v tej robote nemohol ani fungovať 🙂

@kakakina uf no, toto bude asi ako posledná možnosť, ale dobre vedieť že niečo na to aj existuje a je to neivnazivne. Ďakujem

@zaba21 ďakujem 🙏

@zuzuliennka1
Ahoj prosím čo zabralo na tu plantarnu fascitidu..mam to od leta a. Nemôžem sa toho zbaviť už som vyskúšala asi všetko

@kakakina po akom čase od oziaru sa vám uľavilo? Ja som 6ty týždeň po a noha stále horšia 😒

@zuzukaja ahoj asi po troch mesiacoch .Ale už mám 5 rokov kľud.