Flector rozdrobený v čaji

myslíte baby že mi pomôže na seknutie v krku ?

Tak to neviem 😳, masáže si neskusala?

neskúšala :( stalo sa mi to prvýkrát takto z ničoho nič, ach , len som sa postavila a zrazu som nemohla otočiť vobec hlavou. ani ramená už nepohnem , aj ked chodím neskutočná bolesť . na pohotovosť sa mi nedá ísť momentálne a zajtra ma čaká náročný deň :(

Dorsiflex

Od bolesti pomoze, na seknutie uz co spominaju dorsiflex, alebo skus magnezium ak mas. Mne robí dobre (ako kedy) bud teplo alebo chlad na to. Take hrejivé naplaste predavali dakedy napr. Masaz a rozhýbať (ale to uz ja mam pravidelne cize viem co a ako).