Keď si ľahnem, tak ma bolia nohy

Ahojte. Večer, keď si ľahnem, tak ma bolia nohy. Nie je to bolesť ako kŕče, ale pocit ako keby mi svaly sťahovalo. (Neviem to inak vysvetlit). Musím si napínať nohy a všelijako sa vykrúcať, aby sa mi uľavilo trochu. A taktiež ma bolia aj ruky. Ako svalovica alebo neviem. To si myslím, že mám z chrbtici, lebo chrbát mám na kašu. Stretol sa s tým už niekto?