Klepanie tela pri strese

Dievčatá poraďte na koho sa obrátiť alebo ako riešiť...
Som stresman. Ako náhle sa dostanem do stresujúcej situácie tak sa mi začnú klepať ruky, nohy, celé telo. Nie je to len môj vnútorný pocit, ale všetci to vidia a poukazujú na to čo ma stresuje ešte viac.
Napríklad dnes ma zastavili policajti, vedela som, že je všetko v poriadku a aj bolo, ale nebola som schopná podať policajtovi ani doklady, pri fúkačke som nevedela ani zasunúť náustok do prístroja čo sa mi tak klepali ruky.
Alebo mám prácu v ktorej raz za čas niekoho musím preškoliť, hlas mám neprirodzený, šklbe mi kútikom úst keď sa mám postaviť v miestnosti plnej ľudí.
Pritom nie som žiadny introvert, stretávam sa s veľa ľuďmi, som aktívna, všade ma je, ale ako náhle "všetky oči na mňa" tak sa zosypem.
Už som rozmýšľala nad nejakým odblokom alebo...neviem.