Kniha: "Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia" od Dr. Bukovského
29. máj 2018
Ženy, prosím máte skúsenosti s touto knihou? Je prínosná pre človeka, ktorý chce schudnúť? Ďakujem
Pokial dodrzis presne co sa tam.pise tak uvidis ucinok.
Pretoze to nie je len o tom co zjes.
Je to popisane polopate jednoducho a je to zvladnutelne.
Jedine s cim musis ratat je ze tam mas 3x denne kazdy den ine jedlo cize.musis sa trochu zasobit a mat cas na pripravu.
Ale da sa to aj variovat...
Mne pomohla, mozem posunut