icon

Kto trpí nespavosťou?

avatar
karinaaaa
24. sep 2021

Trpí tu niekto nespavostou ako ste to riešili? Ďakujem

avatar
jana_eyre_2
24. sep 2021

To by aj mňa zaujímalo...

avatar
bambulienka25
Odpoveď bola odstránená
avatar
cocolino234
Odpoveď bola odstránená
avatar
ivangeline
24. sep 2021

Vyrastli mi deti. :D

avatar
juliet86
24. sep 2021

@karinaaaa odporucam kognitivno behavioralnu terapiu. ak vies po anglicky aj na youtube k tomu najdes vela videi. zalezi aj co ti ju sposobuje kedy a ako vznikla atd.

avatar
annelka
24. sep 2021

@karinaaaa ES'Leep - výživový doplnok
čisto prírodný produkt na podporu kvalitného spánku. Vyrábané pod farmaceutickým dohľadom od firmy Essens.
ES’Leep obsahuje účinnú kombináciu piatich látok, a to extrakt šištice chmeľu otáčavého, extrakt plodov višne obecnej, inozitol, extrakt čierneho korenia a chróm.
Pre osoby s poruchami spánku a zaspávania. Maximálne účinky ES’Leep sa prejavia pri dodržiavaní správnej spánkovej hygieny.
1 tableta približne hodinu pred spaním (odporúčame pravidelné užívanie a po 2 – 3 mesačnej kúre aspoň 1 mesiac vynechať). Vďaka prírodným zložkám nie je ES’Leep návykový. Objednávam za Velkoobchodnú cenu. Ak máte záujem alebo otázky napíšte do súkromnej správy.

avatar
chiarinka
24. sep 2021

ja ako som začala pravidelne užívať magnézium / magnosolv - je na predpis /, toto mi pomohlo a prestali mi aj kŕče v nohách

avatar
mondolina
24. sep 2021

melatonín, do 20 min. spím, celú noc👍

avatar
beatabaw
25. sep 2021

@karinaaaa trittico

avatar
jankaryan
6. okt 2021

@bambulienka25 aké lieky si brala?

avatar
bambulienka25
Odpoveď bola odstránená
avatar
jankaryan
6. okt 2021

@bambulienka25 a neveríš teraz žiadne

avatar
jankaryan
6. okt 2021

@bambulienka25 a toto ti pomohlo s nespavosti

avatar
bambulienka25
Odpoveď bola odstránená
avatar
jankaryan
7. okt 2021

@chiarinka na nespavosť ti zabralo magnezko

avatar
chiarinka
7. okt 2021

@jankaryan áno a hlavne mi prestali hrozné kŕče v nohách ,ale musím ho brať pravidelne

avatar
veuska2
11. okt 2021

@karinaaaa trpela som chronickou nespavosťou 8 rokov. Kľúčom je už vyššie spomenutá kognitívno behavioralna terapia. Lieky nepomáhajú v dlhodobom horizonte. Keď chcete viac info, napíšte.

avatar
jankaryan
24. okt 2021

@bambulienka25 a ešte beriete lieky?

avatar
bambulienka25
Odpoveď bola odstránená
avatar
jankaryan
26. okt 2021

@karinaaaa písala som spravu ahoj ako si to riešila?

avatar
sunset65
Odpoveď bola odstránená
avatar
jjankaa83
5. jan 2022

https://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/kto-trpi-naucenou-nespavostou/ Dámy, pozrite si túto našu debatu o nespavosti. Možno sa v tom nájdete, začnete sa na svoj problém pozerať inak.

avatar
karima512
26. apr 2023

ja si davam cbd cko, teraz skusam uz dlhsie aj s melatonimom od vitariana a zabera velmi dobre

avatar
polaadamko
15. apr 2024

@veuska2 dobrý deň, viete mi dať prosím nejakel rady? alebo odporúčanie na terapeuta? 🙂 ďakujem

avatar
veuska2
15. apr 2024

@polaadamko mrknite na môj web: www.naucena-nespavost.sk a prihláste sa na Emailový kurz zdarma. Možno už len ten Vám bude stačiť k pokojnemu spánku 🙂

avatar
polaadamko
15. apr 2024

@veuska2 ďakujem už sa hlásim 🙂