Magne B6 alebo Magne B6 Forte

@martaamirko ani jedno. Treba čítať zloženie kvôli lepšiemu vstrebávaniu do medzibunkových priestorov. Kvalitné Magnézium vo forme👉 ororát, chelát, bisglycinát, malát, threonát.

@berenika39 v com je lepsi alebo naco vam pomaha

@martaamirko pohledej trochu, vyplatí se.
Rozdíl mezi běžným hořčíkem (magneziem) a magneziem ve formě cholátu (nejčastěji označovaným jako hořčík chelátovaný, např. bisglycinát, citrát nebo laktát) spočívá hlavně ve formě sloučeniny, biologické dostupnosti a vlivu na trávení. Níže je přehledné srovnání:

Vlastnost Běžné magnezium (oxid hořečnatý) Magnezium cholát (např. bisglycinát hořečnatý)
Chemická forma Oxid hořečnatý (MgO) Chelátovaná forma (např. bisglycinát, citrát, malát)
Vstřebatelnost Nízká (cca 4–10 %) Vysoká (až 80–90 %, závisí na typu chelátu)
Vliv na trávení Může dráždit žaludek, často projímavý Většinou šetrný, méně projímavý
Cena Levnější Dražší
Použití Často v lécích nebo levných doplňcích Doporučovaný při vyšších nárocích, např. u sportovců
Vhodnost pro každodenní užití Spíše nevhodný kvůli nízké využitelnosti Vhodný – lepší vstřebání, menší vedlejší účinky

Magnerot určite