Manžel sa v noci zobudí a už nemôže zaspať
2. dec 2022
Mamičky, manžel čoraz pravidelnejšie sa zobudí uprostred noci (napr. o druhej, tretej) a už nemôže spať. Chodí spávať v normálny cas okolo desiatej hodine večer, ale dajme tomu o tretej potrebuje ísť na WC, ide po tme, vráti sa do postele a už mu nejde zaspať.
Máte s tým skusenosti? Co mu moze pomoct?
Predošlá
Strana
z2
Predošlá
Strana
z2
melatonin je dobry, treba poskusat, niektore mi neucinkovalli vobec, teraz konkretne mam tryptovit night od amitaminu obsahuje aj valerianu a medovku, zabera velmi dobre do 20 min spim a nebudim sa vobec