Melatonín 10 mg: Skúsenosti s užívaním?

@stellarstar hlava ta z neho nebolela ? Aky si napokon uzivala ?

Hlava ma bolela z toho nevyspatia, nijako som s tým prestala veď som bola každý deň unavená. Teraz užívam niečo iné, spim ako zabitá a na druhy deň nie som unavená a som vyspata

ja som mala 10 mg - len odporúčali mi v lekárni si dávať len 1/2 tabl.
kupujem https://www.pilulka.sk/webber-naturals-melatoni... - dostať aj v lekárni v meste...
ak ti bude málo 5 mg, že budeš mať problémy so spánkom tak si daj aj magnézium...

@stellarstar čo užívaš?

Hoggar night