Môžem sa cítiť unavená a slabá z depresie?

@deti95060810 ale ja som cely deň hrozne unavená. Ja som to už zažila pred par rokmi tak sa pýtam ci je to normálne

@lucia851 Zalezi ako dlho pociťuješ súčasný stav, okolnosti ci dôsledky depresie ( prepracovanosť, stres v praci, malo spánku atd.)

Je potrebné viac rozpísať co ti je aby sa ti vedelo pomoct.

@hopsadobrandejsa ja cítim zhoršenie asi dva týždne už , vzniklo mi to zas z ničoho nič, furt plačem, smutná som unavená, úzkosť pocitujem

@lucia851 do prace nechodím som na invalidnom

@lucia851 Z nicoho nic to nebude. Depresivne stavy ci v horsich pripadoch tzv. burnout su vysledkom dlhodobeho ignorovania varovnych signalov.

Ak si na invalidnom a travis vela casu doma, je potrebne ist von a socializovat sa. Viem, ze je tazke sa zdvihnut z depresie kedze sa ti nic nechce a na nic nemas chut, ale ja som toto zazival nedavno kvoli praci takze tomu smutku a unave dobre rozumiem.

Urcite ti pomoze ist viac vonku medzi ludi, prechadzky v prirode, k vode a tak. Zo zaciatku to bude tazsie, ale casom sa to zlepsi. Cerstvy vzduch a slnko robia zazraky.

V kazdom pripade ti neodporucam sediet doma. Izolacia bude tvoje depresivne stavy len a len prehlbovat. Zmena k lepsiemu nepride zo dna na den, preto je potrebne zacat po troske, ale urcite nevysedavaj doma.

Mne osobne sa dramaticky polepsilo odkedy mi odpadli urcite osobne starosti a caste vychadzky do mesta a do prirody.

Vela stastia.

@hopsadobrandejsa ja doma nesedím, chodím aj von keď sa dá. Mam aj syna aj manzela

@lucia851 ...to nie je vôbec normálne😢

Znizena funkcia stitnej zlazy sa tak moze prejavit, skus si dat vysetrit

@carduelis štítnu žľazu mam v poriadku

@lucia851 tetanicky syndróm? Máš dosť magnézia? 🙂

@jaass nemám tetaniu

Aj z nízkej hladiny železa je človek unavený.

@mis_h aj to mam v poriadku, ved hovorím ze mam depresie a úzkosti. Ale už som začala brať antidepresiva

@lucia851 ... tie z niečoho pramenia, čo spánkové apnoe? Strava? ...nevyplnený život, opakovanie stále dookola rovnakých činností, málo lásky. Tablety nie su riešenie už si ich brala v minulosti? Zapíš sa na nejaké kurzy - trebárs varenie, maľovanie, hrnčiarstvo, vyšívanie, aranžerstvo vypadni z už poznaného na určitý čas. Proste sebou poriadne zatras. @hopsadobrandejsa má pravdu

@bublinkai ja lieky beriem už 7 rokov, depresie sa mi vracajú ale aj odchadzaju

@lucia851 áno z úzkosti a depresie je človek unavený, plače...už to musíš poznať, keď sa toľko rokov liecis.Menila Ti lieky, či pridali Ti niečo na spánok, ukludnenie z toho môžeš byť ešte viac unavená...
Niečo zmeň...nemaj stereotyp, výlet, začať piecť, niečo čo Ťa poteší spraví radosť.

Môžeš to byť z tohto dôvodu, ja som pred mesiacom z dôvodu, že som sa cítila príšerne slabá a vyčerpaná a všetko má bolelo presla na silnejšie ad a zabralo 🙂

@lucia851 ... mojej známej diagnostikovali to iste 2013 a odvtedy je totálne na dne 😎

@lucia851 ...to opakovanie stále dookola toho istého to ju šesť rokov zabíja. Vie to a nič s tým nerobí. ...stále sa vyhovára na jej tri deti a starých rodičov plus nemá dostatok financií aby niečo zmenila