Nezvládate záťažové situácie? Ako vybrať správnu terapiu?
16. jan 2025
Aký druh psychoterapie by som mala vyhľadať ak moj problém je že nezvladam záťažové situácie konkrétne choroby deti? Som vtedy v stave totálneho zrútenia, paniky a uz s tým potrebujem niečo urobit lebo keďže deti bývajú choré často tak ma to uplne nici. Ako vlastne najst vhodného terapeuta, odborníka, človeka ktorý by ma naviedol ako lepsie zvládať tieto situacie?
Hlavne potrebuješ mať oporu v členoch rodiny, ktorí chápu, že všetci sme len ľudia a veľakrát za svoje úzkosti nemôžeme.
@paigesy Samoterapia