Nízky krvný tlak_hypotenzia
18. feb 2019
Ahojte dievčatá, čo prosím Vás pomáha na nižší, resp. nízky tlak okolo 95-105/55-65?
@alenkay7 Prijem tekutin mam dostatocny. Striedam cistu vodu, mineralky, caje ci mliecne napoje. Stravu mam taktiez pestru. Ovocie a zelenina nechybaju. Kavu nemozem byva mi z nej zle od zaludka a ani mi dajako nechuti 🙂 len mne sa strasne hlava toci a boli ked mam tak nizky
@malaria1121 a šport? Chodíte behať alebo niečo? Pomáha to.
@alenkay7 ano aj pohybu sa snazim mat dost. Kedze som vysokoskolacka nie vzdy sq to da. Ale aspon doma sa snazim rozcvicit
Budiš ci slatinu mi eralku piť a prisolit si stravu..
@malaria1121 veľa piť v zime 2az3 litre a hýbať sa športovať. Tiež nemôžem kávu, kofeín kolo zdravotnému stavu a mam nízky tlak