Odporučíte lacný a účinný vitamín C?
14. okt 2024
Môžte mi odporučiť vitamín C s ktorým mate dobrú skúsenosť a nie je veľmi drahý?
Užívať vitamín C je absolútne zbytočné, keďže za deň ho v bežnej strave prijmeš asi 7 krát viac, ako potrebuješ.
Podľa mňa hociktorý, je to iba biznis farmaceutiky
@nelka09, kup su radšej ovocie ako vit c
Obyčajné C z DM.
Ale ak máš vyváženú stravu, dáš si ovocie/zeleninu s obsahom vitaminu C, tak tie umeliny sú úplne zbytočné
@thirstymonk ludia do seba tlqcia megadavky Ccka a ich ladviny placu, ale tak ved reklama vravi, tak je to urcite spravne 😉
@egonsk Tu teraz som vypil tiger, ktorý má na 100ml 40mg vitamínu C. Vypil som ho 500ml, čiže 200mg vitaminu C. Pre dospeleho muža je DOD 90mg, čiže už mam dvojnasobok, ešte nič. :D
Kozmetika alebo vitaminovy doplnok?