icon
FóraMoje zdravie

Psyllium a jeho užívanie

avatar
petranka3
29. jan 2015

Ahojte kočky,

tie, ktoré užívate psyllium tak v akom množstve a koľko vody denne vypijete? Stačí 1,5-2 l denne? Alebo to musí byť viac? Ďakujem za rady 🙂

avatar
ellca123
•
29. jan 2015

hlavne zapit hned po zjedeni psylia vecsim mnozstvom vody
inak sa ti opacne urobi zapcha a nepomoze ti tato vlaknina

avatar
petranka3
autor
•
29. jan 2015

@ellca123 áno áno to hneď robím tak 3dc vody ale počas dňa ma zaujíma či musím viac ako dva litre alebo stačí do dvoch litrov 🙂

avatar
ellca123
•
30. jan 2015
avatar
viva13
•
30. jan 2015

Ahoj baby ako dlho mozem pit 1x denne pocas tehotenstva? Ked sa zlepsi stav vysadit alebo sa moze.preventivne pokracobat?
ja zapijem 3dcl vody a denne sa snazim min. 1.5l max 2l viac nezvladnem

avatar
lorela
•
30. jan 2015

@viva13
@ellca123
Riaďte sa podľa návodu, v ktorom je napísané: 10g psyllia zapiť pohárom vody.
Dĺžka užívania je neobmedzená, samozrejme za predpokladu, že to s ním nebudete preháňať.

avatar
viva13
•
30. jan 2015

@lorela ved ja sa nim riadim! ja mám napísané 2kl nie 10g ako píšete

avatar
lorela
•
30. jan 2015

@viva13 10g sú 2 kávové lyžičky.