Pulzovanie v hlave: Skúsenosti s migrénou po strese?
20. nov 2024
Pekný večer všetkým. Vidím, že je tu veľa podobného, no skúsim aj ja 🙂 Nemáte takú skúsenosť s pulzovaním v hlave pár dní? Prechádzalo tomu psychické vypätie, úzkosť, stres a následne až migrénové bolesti hlavy s pulzovaním / tepaním v hlave. Dnes som bola na fyzio na uvoľnenie chrbtice, lebo aj tá mi spôsobuje dlhé roky ťažkosti, viem, že zázrak nepríde hneď, ale celkom ma to trápi 🙈 Ďakujeeem🙏
@sasenka5 velmi dobre poznam tieto stavy. Musim sa vyhybat stresu, naucit sa pocuvat telo, kolko toho znesie, vediet povedat nie....Takto nejak pracovat ak veci vieme ovplyvnit. Ak ich nevieme ovplyvnit, nejaky nečakany stres...tak potom si dopriat po strese dostatok odpocinku, spanku. Mne pomaha prechadzka, vylet. Podstata je dobry pitny rezim, dostatok spanku a doplnat mineraly, hlavne magnezium.