Skúsenosti a riešenia pre somatické OCD príznaky
Ahojte, máte tu niekto skúsenosti so somatickym OCD?
Sadlo mi to najskor na zmurkanie a teraz to preslo na dychanie, je to velmi neprijemne. Neviem dychanie pustit, musim ho stale kontrolovat. Uzivam Eliceu 20mg ale zatial iba 5 den, uzivam spolu uz 5 tyzdnov, ale teraz mi az navysili davku. Co s tymito fixaciami, ako sa ich zbavit?
Nejaka rada? Nachvilu mi pomaha v noci Kventiax a cez den Neurol, ale je to chvílkove. Vdaka.0
Nijaka rada na to neexistuje,ja to mam tiez,dlheee roky s tym dychanim. Raz to je lepsie,raz horsie,treba sa s tym naucit zit,nevenovat tomu pozornost - viem,ze sa to lahko povie a tazko urobi - ale myslim tak,ze rob nadalej,co ta bavi,a toto vnimaj len okrajovo. Mne nepomohli ziadne AD,skusala som vsetky dostupne. Mam nacitane knihy,ale vsade sa spomina len klasicke OCD,toto somaticke je velmi raritne.
@anonym_ddadbe ty mas tiez toto somaticke?
a nepomaha na to Elicea?
na tej 20mg?
Nijaka rada na to neexistuje,ja to mam tiez,dlheee roky s tym dychanim. Raz to je lepsie,raz horsie,treba sa s tym naucit zit,nevenovat tomu pozornost - viem,ze sa to lahko povie a tazko urobi - ale myslim tak,ze rob nadalej,co ta bavi,a toto vnimaj len okrajovo. Mne nepomohli ziadne AD,skusala som vsetky dostupne. Mam nacitane knihy,ale vsade sa spomina len klasicke OCD,toto somaticke je velmi raritne.
@anonym_ddadbe a chvilu to mas tak a chvilu tak?
Toto neodstranis len liekmi, tie su len barlicka na ciastocne prilepsenie. KBT terapiu si nájdi a pracuj na sebe podla nej
Toto neodstranis len liekmi, tie su len barlicka na ciastocne prilepsenie. KBT terapiu si nájdi a pracuj na sebe podla nej
@evkamotka ano len ja som vo faze ze nastavuju lieky - 20mg escitalopramu, len cakam lebo len tyzden uzivam a to by malo stlmovat pripadne my k tomu psychiatricka prida nieco silnejsie, co by to malo stisit.
KBT mam len najskor lieky musia stisit tu velku uzkost
Nijaka rada na to neexistuje,ja to mam tiez,dlheee roky s tym dychanim. Raz to je lepsie,raz horsie,treba sa s tym naucit zit,nevenovat tomu pozornost - viem,ze sa to lahko povie a tazko urobi - ale myslim tak,ze rob nadalej,co ta bavi,a toto vnimaj len okrajovo. Mne nepomohli ziadne AD,skusala som vsetky dostupne. Mam nacitane knihy,ale vsade sa spomina len klasicke OCD,toto somaticke je velmi raritne.
@anonym_ddadbe ani ti to neprilepsilo?
@anonym_ddadbe ty mas tiez toto somaticke?
a nepomaha na to Elicea?
na tej 20mg?
@broncici Nie,escitalopram uzivam,ale drzi ma len tak v pohode,ale ocd si ide svoje aj tak.
Nijaka rada na to neexistuje,ja to mam tiez,dlheee roky s tym dychanim. Raz to je lepsie,raz horsie,treba sa s tym naucit zit,nevenovat tomu pozornost - viem,ze sa to lahko povie a tazko urobi - ale myslim tak,ze rob nadalej,co ta bavi,a toto vnimaj len okrajovo. Mne nepomohli ziadne AD,skusala som vsetky dostupne. Mam nacitane knihy,ale vsade sa spomina len klasicke OCD,toto somaticke je velmi raritne.