Skúsenosti s užívaním GymBeam Pestrec a Ashwagandha 500 mg

@zafir01 a pomáha aj aswagandha ?
si treba nejakú pauzu potom či ? Aj pestrwc by sa nemal stále užívať a dávkovanie ste dali aké po 1 tabletke oboje ?

@zdeno525 áno po 1 tabletke . Neviem či pomáha , to muž objednal ,že je to fajn aj na pms 😂 občas bývam kúsok nervózna . Vraj je to lepšie ,ale sama ti posúdiť neviem .

@zdeno525 aswagandha tá by sa mala jesť ráno na lačno, minule som počula v poscaste niektorom.

@kalifka práve ja som počul opačne že pestrec na lačno a aswagandhu s jedlom

Dávam si aswaghandu pred jedlom, beriem dlhodobo
@zafir01 ja som ju skúsila práve kvôli pms resp kvôli výkyvom nálad kvôli ms a ovulacii

@zdeno525 ahoj, konkretne s tymito tabletkami skusenost nemam, ale my uzivame drveny pestrec. Reagujem preto, lebo ked mal moj otec zdravotne problemy, ta som mu presne vyberala vhodne doplnky, ktore by mu pomohli a mne vyslo najlepsie uzivat drveny pestrec. Avsak musi byt nazoja kvalitny. Pestrec sam vie obstarat aj mnohe ucinky, ktore sa pripisuju aswagande. My objednavame 4 roky od vasbylinkar.sk, pripadne si pozri ich ponuku a vela zdravia!

@sense pomohlo ?

@zdeno525 ano

Prečo užívate ashwagandhu ak smiem vedieť? Ja ju mam tiež doma bo som mala jedno obdobie zle a myslela som ze mi to pomôže,,,len zle obdobie prešlo a ashwagandha zostala ..tak reku ci ju môžem len tak využiť, je mi to ľúto nechať tak

@zdeno525 každý počul inak a výber si 🤣

@kalifka Nie že počul som sa zle vyjadril, ale pýtal som sa priamo v GymBeam

@zdeno525 no dnes som just sa pýtala aj ja a mne povedali, že ženy by ho mali užívať ráno na lačno. Tie ktoré ho berú kvôli hormonálnym výkyvom - PMS atď..