Stuhnutosť svalov po operácii bedrového kĺbu
Dobrý deň stretli ste sa po operácii bedrového kĺbu so stuhnutosťou svalov? Stačí že hlavne keď sedím sa potom neviem rozhýbať a ťažko vstávam.davam si B,C,D kolagén typ 2 atď.to nepomáha.
Cvicit a cvicit. Nesediet dlho, pravidelne vstat a pocvicit si.
Cvicit a cvicit. Nesediet dlho, pravidelne vstat a pocvicit si.
@veselo_neveselo no to už musím sám,každú chvíľku zmeniť polohu,rozhýbať sa. Viem u každého to inak dlho trvá.
hlbkova masaz u fyzio a magnezium na svaly
@alenamihal magnézium byscklicinat beriem je aj nejaký priamo na svaly?
@alenamihal magnézium byscklicinat beriem je aj nejaký priamo na svaly?
@23romino11 no ten je jeden z najlepsich na svaly aj ja ho pouzivala.. ja som chodila vyse roka po lekaroch a nic mi nezistili ..mala som stehno ako kamen,trplo mi ,brnelo ..nakoniec fyzio mi to poriadne rozmasiroval a klop klop zatial 100 % lepsie
@23romino11 no ten je jeden z najlepsich na svaly aj ja ho pouzivala.. ja som chodila vyse roka po lekaroch a nic mi nezistili ..mala som stehno ako kamen,trplo mi ,brnelo ..nakoniec fyzio mi to poriadne rozmasiroval a klop klop zatial 100 % lepsie
@alenamihal dakujem
hlbkova masaz u fyzio a magnezium na svaly