Tvárová joga - výsledky a skúsenosti

Som skincareholik a neodporúčam tvarovu jogu

@marcellka32 preco?

@galixx lebo zle robená vytvori ďalšie vrásky

@marcellka32 asi si musis vybrat medzi vraskami a pevnymi konturami..

Mozem povedat, ze vysledky je vidno.. Cerstvo po cvičení a permanentne tak uz asi za 2-3 tyzdne.. Ale treba si davat bacha na mimiku, lebo fakt sa mozu prehlbovat vrasky, mne ako keby to zvyraznilo nosovoustnu.. Jo, treba si davat celkovo pozor, napr. Ma strasne bolela hlava 3 dni po cvikoch, kde sa zaklanala hlava, asi kvoli krcnej chrbtici..

vyborna vec, uz po tyzdni uvidis jemnu zmenu

Viete dat nejaky link na video, ktore cviky robite? 🙂

@petkasaurus neboj, ja už mám za sebou tvarovu jogu pod dozorom lektorky, aj tak neodporúčam, ale každý podľa seba nech sa rozhodne