Únava z chrbtice

Áno, mám to tiež tak.. Keď ma bolí ale že naozaj bolí chrbtica tak cítim aj neskutočnú únavu, vtedy by som iba spala.. Keď príde úľava od bolesti tak sa mi zrazu vráti aj energia..

@dzupi898 a ake cviky? Nejake specialne?

Ano toez to tak mavam...

Áno, cvičím a keďže rúž tie bolesti boli chronické tak užívam CBD.

@elisse247 cbd? Este som veru nepocula, co je to?
Dakujem

@misickaa4 SM system je vyborne cvicenie na chrbticu. Treba najst niekoho, kto to vie a cvicit s nim. Teda myslim odbornika. Ja som uz od decembra nebola a uz to citim. A doma pri 2 detoch nemam kedy. 🤦🏼‍♀️

@misickaa4 https://www.modrykonik.sk/group/12182/ ja tu mám aj skupinu na to, kľudne sa do nej pridajte je tam hneď v prvých príspevkoch o tom popísané lebo je toho viac alebo mi kľudne napíšte.

Zdravim niekto kto nema ani ze bolesti chrbtice ale tuhne mu krk a medzi lopatkami a je stale unaveny?

@98luk4s ja mám aspoň si myslím že z toho ta unava