Únik moču pri športe
11. máj 2013
Baby mam problem. Nemozem skakat na trampoline, bojim sa pobehnut, o svihadle ani nehovorim... Vzdy mi cvrkne. Cim dalej je to horsie. Vcera som bola na diske, a pri vacsom vyskoku som sa neudrzala. No.... Zabudla som sa.... Este ze som mala slipovu vlozku... Aj vam sa to stava? Ako mam s tym bojovat? Cvicila som aj panvove dno ale asi som divna, ked cvicim tie cviky tak sa tak vzrusim ze az...Viem ze podobne diskusie su ale tam preberaju tehotensku a smiechovu inkontinenciu
Mne sa to stavalo na trampoline, citala som, ze zeny po porode by uz velmi skakat na trampoline ani nemali, resp. Je to celkom bezne... ale odkedy chodim do fitka ok, sudim teda, ze cvicenie vyrazne pomoze.
Ja cvicim vyse 3 tyzdne a po cviceni musim rovno do sprchy.ale ja si ani neuvedomujem ze kedy mi ten moc unika.no je to na nervy.musim len v sukromi cvicit kvoli tymto nehodam.