Zápal sediaceho nervu - liečba
18. dec 2021
Ahojte mala ste niektorá už zápal sediaceho nervu ? Ako sa to lieci, dávam si na to zatiaľ reparil gél .
autor
•
18. dec 2021@mandala77 ďakujem pekne pozriem a prosím vás môže to mat spoločne aj s vetrami?
mne na to pomohol taký masážny ježko, dostať ho kúpiť v zdravotných potrebách. Sadnúť si na neho, a masírovať ten bod. Bolí to a je nepríjemné, ale pomôže. Prikladám aj link na video, podľa ktorého som cvičila:
https://www.youtube.com/watch?v=JQFm6uWW9Tk