Keď ste mali veľa toho, samé stresy...ako sa u vás prejavovalo vyhorenie? A ako ste sa pozbierali?
anonym_45400e
•
Včera o 21:25
@anonym_autor že môj mozog vypol, nebola som schopná pracovať a premýšľať nad prácou, strašne som začala zabúdať aj banality a bola som extrémne unavená. Dávala som sa mesiac do poriadku.
Teraz už viem rozpoznať signály, kedy je toho na mna príliš - vypínam mobil a beriem si na týždeň dovolenku (to mi stačí, ak je to v zárodku).
@anonym_autor že môj mozog vypol, nebola som schopná pracovať a premýšľať nad prácou, strašne som začala zabúdať aj banality a bola som extrémne unavená. Dávala som sa mesiac do poriadku.
Teraz už viem rozpoznať signály, kedy je toho na mna príliš - vypínam mobil a beriem si na týždeň dovolenku (to mi stačí, ak je to v zárodku).