Pomoc

Ahojte, je mi strasne trapne, ale musim to niekde napisat. Mam 2 male deti. 2rocne a 10mesacne. Manzel skoro kazdy den v robote. Su dni ze je celkom fajn. Ale su dni kedy sa obe zobudia so zlou náladou. Neustale revu, nic nedobre, proste cele zle. A ked toto pocuvam rano od 6ej je mi zle. Vrieskaju, placu, hadzu sa o zem. minule ked to zacali robit naraz (robia to bezne a viem ze ze je to take obdobie) zacala som silne buchat hlavou o stenu, asi 3x. Neviem co ma vtedy napadlo, proste znicoho nic… hned nato celodenny bolest hlavy, aj v noci. Casto nato myslim, nikomu som o tom nehovorila ale citim sa fakt naprd a hanbim sa zato. Nevedeli by ste mi poradit co robit ked mam take myslienky? Sportujem asi zdenne 3x… Citala som ze Ashwagandha by malo pomahat. Mate stym nejaku skusenost?