Ako pomôcť dieťatku klesnúť nižšie do panvy?
27. máj 2014
Caute kocky, nemate nejake tipy ako pomoct drobcovi v brusku, aby kleslo nizsie? Je dobre otocena, len ma hlavicku strasne vysoko a ja by som potrebovala, aby sa zacala uz pomalinky posuvat dole 😉
@evitka83 Ahoj, cviky na fitlopte : 1. sadnes si na fitloptu, nohy rozkrocene a kruzis bokmi-doprava, dolava, robis osmicky a tiez hybes s panvou dopredu, dozadu
2. -poriadne hopkas na fitlopte -aspon 10 minut ale naozaj poriadne...
3. poloha z jogy ( na obrazku)
Toto denne aj dvakrat po polhodinke cvicit 🙂
@evitka83 Ahoj, mne sa drobec zacal posuvat nizsie asi pol hodinu pred porodom... popri velmi intenzivnych kontrakciach som si trochu pochodila, postaala, posobila zemska pritazlivost a po 3 kontrakciach som uz aj sla rodit..takze je zbytocne riesit takuto vec, ak si este neni na porodnej sale 😉 (teda neviem ci si hihi ;DD).. rozhodne, drzim palce