Ako riešiť vyhorenie v práci? Skúsenosti a rady
Baby,stalo sa vam to..ako ste to riešili? Mám 47 rokov a prácu len 5 rokov v administratíve vo veľkej rodinnej firme. Zo zaciatku super, aj prístup aj podmienky ..milí sefovci, ale ich dcera konči tento rok VS a smeruju do firmy.Uz tam robí staršia dcera. A tu nastáva problém!! Sefovci začali byt prísni..stále má upozorňujú, či som dnes len tolko ‘prace’ urobila..už mám pocit, že má sledujú ako som dlho aj na wc, len aby niečo mohli vytknut. Za tie roky nemame žiadny vztah, ja som pri nich úplný introvert ( v osobnom zivote som extrovert), oni si tiež chránia sukromie..a teda ja si chránim svoje. Nemám potrebu sa tam vykecavat. Odrobim a idem domov.A ja som teda vyhorena z toho ich prístupu ku mne!! Možno má chcú prepustiť, lenže ja si teraz nemôžem dovoliť nemať pracu. Pozerám inzeráty, ale teda v mojom okoli nič..teraz mam kľudnu pracu, časovo ok a platovo nič moc. Taktiež môj vek..moje vzdelanie, mám SS ale celé roky robím v kancelárii take tie ekonomické-administratívne prace.Ziadne ucto!! Robim prácu, ktorú zvládne ktokoľvek , kto má zodpovedný prístup k práci.Co robiť? Teraz 4 dni lenosim,ale už teraz mám zlý pocit, že v utorok praca.
Začni veľmi intenzívne hľadať inú prácu. Ak máš zlý pocit už len z toho že ideš v utorok domovacke, tak to je na figu
Škoda že si si za celé roky neurobila nejaké kurzy
no myslim ze tvoja intuicia neklame a chcu dat tvoje miesto svojej dcere a to posudzovanie nie je zavisle na tom ako kvalitne robis svoju pracu
@anonym_ed0aa9 no ale počkať, kým mi daju oni výpoveď? Mám na dobu neurčitú..síce tam ide veľa mimo zákonníka prace,tak teda neviem, či by mi dali vôbec odstupné.
Chcu ta takto vystvat,aby si sama dala vypoved.Take citatelne a budu este viac pritvrdzovat az das sama vypoved,alebo sa daj na pn.A vybabres s nimi ty.
treba pockat na vypoved a riadne odstupne alebo adekvatnu dohodu
davaj si pozor na prichody, odchody atd
Môžeš sa aj zodrať, aj tak to už máš spočítané.
Začni veľmi intenzívne hľadať inú prácu. Ak máš zlý pocit už len z toho že ideš v utorok domovacke, tak to je na figu
Škoda že si si za celé roky neurobila nejaké kurzy
@anonym_ed0aa9 V tomto som precizna,mame pipacku..
@anonym_b0bcb1 ved neviem,či to oni alebo ja skôr vydrzim..kebyže mám inú prácu,tak uz tam nie som
@anonym_d13c8e asi počkám na príchod tej dcéry, lebo financie budú chybat
@anonym_99b554 robila som aj mzdy v minulosti hneď po škole, aj faktury v korporate..vždy to boli kancelárske prace , viem AJ
Rodinné firmy sú to najhoršie. Tam sa má dobre iba rodina (majiteľa). Ostatní sú tam za otrokov. Zažila som to, kde ja som sa mohla snažiť ale majiteľ aj tak uprednostnil svojho brata, bratranca, syna atď. a k nim bol vždy iný prístup (milší, neformálnejší), mali menej roboty a všetci karierne a finančne stúpali zatiaľ čo ja som trčala na rovnakej pozícii a muklovala som ako mulica. Oni ma potrebovali len na robotu ako ťažného koňa. A tak som dala výpoveď a teraz robím vo veľkej nadnárodnej firme, kde síce sú tiež známosti a rodinkárstvo, ale nie v takej miere ako tu. Aj sa narobím oveľa menej a aj odmeny sú lepšie. O tom že sú v tej veľkej firme parádne akcie, teambuildingy, večierky ani nehovorím. To v tej rodinnej nebolo, respektíve len trápna večera z povinnosti pred vianocami a potom si "rodinka" išla na svoje akcie niekde na Maledivy.
Rodinné firmy sú to najhoršie. Tam sa má dobre iba rodina (majiteľa). Ostatní sú tam za otrokov. Zažila som to, kde ja som sa mohla snažiť ale majiteľ aj tak uprednostnil svojho brata, bratranca, syna atď. a k nim bol vždy iný prístup (milší, neformálnejší), mali menej roboty a všetci karierne a finančne stúpali zatiaľ čo ja som trčala na rovnakej pozícii a muklovala som ako mulica. Oni ma potrebovali len na robotu ako ťažného koňa. A tak som dala výpoveď a teraz robím vo veľkej nadnárodnej firme, kde síce sú tiež známosti a rodinkárstvo, ale nie v takej miere ako tu. Aj sa narobím oveľa menej a aj odmeny sú lepšie. O tom že sú v tej veľkej firme parádne akcie, teambuildingy, večierky ani nehovorím. To v tej rodinnej nebolo, respektíve len trápna večera z povinnosti pred vianocami a potom si "rodinka" išla na svoje akcie niekde na Maledivy.
@anonym_aa6330 no áno, plat 5 rokov ten istý..pre nich je moja praca vhodná pre študentku..jedna kolegyňa tu tiež nie ne z rodiny,ale ta by sefovcom liezla aj do..úplne sa na nich lepí,o všetko si žiada a teda ju majú celkom radi..a vyhovejú jej.
@anonym_aa6330 no áno, plat 5 rokov ten istý..pre nich je moja praca vhodná pre študentku..jedna kolegyňa tu tiež nie ne z rodiny,ale ta by sefovcom liezla aj do..úplne sa na nich lepí,o všetko si žiada a teda ju majú celkom radi..a vyhovejú jej.
@anonym_autor Tak vždy sa nájdu takí ľudia, čo sa budú podlizovať, lebo budú čakať za to nejaké výhody. Ale neboj, tá kolegyňa nie je rodina, takže sa im síce vtiera ale oni si ju bližšie nepustia. Majú ju za užitočného idiota, čo sa sám ponižuje a možno jej za to hodia nejaké odrobinky alebo ako som písala, bližšie alebo karierne vyššie ju nepustia. Tak to využívaju, kedže ona sa nechá. Tebe radím jedno, začať seriozne hladať lepšiu robotu a odísť preč odťiaľ. To sa nezmení.
Rodinné firmy sú to najhoršie. Tam sa má dobre iba rodina (majiteľa). Ostatní sú tam za otrokov. Zažila som to, kde ja som sa mohla snažiť ale majiteľ aj tak uprednostnil svojho brata, bratranca, syna atď. a k nim bol vždy iný prístup (milší, neformálnejší), mali menej roboty a všetci karierne a finančne stúpali zatiaľ čo ja som trčala na rovnakej pozícii a muklovala som ako mulica. Oni ma potrebovali len na robotu ako ťažného koňa. A tak som dala výpoveď a teraz robím vo veľkej nadnárodnej firme, kde síce sú tiež známosti a rodinkárstvo, ale nie v takej miere ako tu. Aj sa narobím oveľa menej a aj odmeny sú lepšie. O tom že sú v tej veľkej firme parádne akcie, teambuildingy, večierky ani nehovorím. To v tej rodinnej nebolo, respektíve len trápna večera z povinnosti pred vianocami a potom si "rodinka" išla na svoje akcie niekde na Maledivy.
@anonym_aa6330 s tymto mam aj ja skusenosti. Uz som robila v dvoch rodinnych firmach a vysledok bol rovnaky - rodina robila minimalne za maximalne platy a od ostatnych sa vyzadovalo, aby robili pracu aj za rodinu a za polovicny plat bez naroku na zvysenie platu alebo preplatenie nadcasu. Momentalne som u takehoto zamestnavatela vo vypovednej lehote, lebo som sa ohradila, ze uz za nikoho robit nebudem, tak ma sefka vystvala, dala som sama vypoved a z celej tejto kauzy mam psychicke problemy, lebo prvykrat v zivote zazivam sikanu namierenu proti mne osobne. Aj ked moja sefka uz sikanovala viacerych zamestnancov, nielen mna.
@anonym_autor Tak vždy sa nájdu takí ľudia, čo sa budú podlizovať, lebo budú čakať za to nejaké výhody. Ale neboj, tá kolegyňa nie je rodina, takže sa im síce vtiera ale oni si ju bližšie nepustia. Majú ju za užitočného idiota, čo sa sám ponižuje a možno jej za to hodia nejaké odrobinky alebo ako som písala, bližšie alebo karierne vyššie ju nepustia. Tak to využívaju, kedže ona sa nechá. Tebe radím jedno, začať seriozne hladať lepšiu robotu a odísť preč odťiaľ. To sa nezmení.
@anonym_aa6330 hľadám, len teraz je všade hlucho..aj dosť firiem porušilo v okoli..a to som si myslela, že v takej dobrej firme vydrzim dlhoooo..
@anonym_aa6330 s tymto mam aj ja skusenosti. Uz som robila v dvoch rodinnych firmach a vysledok bol rovnaky - rodina robila minimalne za maximalne platy a od ostatnych sa vyzadovalo, aby robili pracu aj za rodinu a za polovicny plat bez naroku na zvysenie platu alebo preplatenie nadcasu. Momentalne som u takehoto zamestnavatela vo vypovednej lehote, lebo som sa ohradila, ze uz za nikoho robit nebudem, tak ma sefka vystvala, dala som sama vypoved a z celej tejto kauzy mam psychicke problemy, lebo prvykrat v zivote zazivam sikanu namierenu proti mne osobne. Aj ked moja sefka uz sikanovala viacerych zamestnancov, nielen mna.
@anonym_b8c2a7 Keď si vo výpovednej lehote, môžeš tu šefku poslať kade lahšie a vysmiať sa jej do ksichtu. Už ti nič nemôže. By som jej robila naschváli nech si užije.
@anonym_aa6330 s tymto mam aj ja skusenosti. Uz som robila v dvoch rodinnych firmach a vysledok bol rovnaky - rodina robila minimalne za maximalne platy a od ostatnych sa vyzadovalo, aby robili pracu aj za rodinu a za polovicny plat bez naroku na zvysenie platu alebo preplatenie nadcasu. Momentalne som u takehoto zamestnavatela vo vypovednej lehote, lebo som sa ohradila, ze uz za nikoho robit nebudem, tak ma sefka vystvala, dala som sama vypoved a z celej tejto kauzy mam psychicke problemy, lebo prvykrat v zivote zazivam sikanu namierenu proti mne osobne. Aj ked moja sefka uz sikanovala viacerych zamestnancov, nielen mna.
@anonym_b8c2a7 to mi je ľúto,asi sa to deje všade..ako dlho si tam robila..ja zatiaľ nemám odvahu sa proti nim postavit..poviem svoj názor na obranu a som ticho.Ale v hlave mám milión myšlienok!!
Hladala by som si inu pracu, hoci si nemyslim, ze ich dcera Ta nutne musi nahradzat. Nevidi sa mi ze skoncenej vysokoskolacke daju robotu co si opisala - nic speci, co zvladne kazdy aj so SS bez nejakych vynimocnych skills.
Hladala by som si inu pracu, hoci si nemyslim, ze ich dcera Ta nutne musi nahradzat. Nevidi sa mi ze skoncenej vysokoskolacke daju robotu co si opisala - nic speci, co zvladne kazdy aj so SS bez nejakych vynimocnych skills.
@anonym_89e9aa obe dcéry maju VS paneurópsku?? ( súkromná VS) a keďže jej mama má velá prace, tak si niečo podelia.Sefovci nemajú VS a vždy chceli,aby si dcéry urobili.
@anonym_b8c2a7 to mi je ľúto,asi sa to deje všade..ako dlho si tam robila..ja zatiaľ nemám odvahu sa proti nim postavit..poviem svoj názor na obranu a som ticho.Ale v hlave mám milión myšlienok!!
@anonym_autor no hej, 3 roky som drzala usta, ale vies, ja som ucitelka a toto je sukromna skola. Mna hrozne hneva ako sa sefka a niektori kolegovia sprqvaju k studentom aj niektorym zamestnancom. Jednoducho viem; ze sefka nedodrziava zakony, lebo som robila aj v inych skolach a viem ake su postupy. Ona doslova sikanuje zamestnancov, ale aj studentov, ktori sa jej strasne boja. Zakazuje im veci, ktore zakazat nemoze, keby sme ju niektori zamestnanci neprunutili, tak by kryla grooming, ked sa jej niekto znepaci je schopna ho psychicky doslova trapit, a ked sa jej niekto pokusi oponovat, tak ho zacne tak nicit, ze sam odide, ci je to student alebo zamestnanec. Clovek z normalneho prostredia si povie, ze preco som tam bola 3 roky, ked sa vsetko toto dialo - odpoved je, aby som tam nenechala tie decka v tomto prostredi a kolegov, ktori su normalni, dobri ludia a ucitelia. A pravda je, ze je velka kopa skol, kde je to uplne rovnake ako tu. Ja nie som na rodinny rozpocet sama, preto som si mohla dovolit odist, ked ma riaditelka zacala urazat a byt arogantna. No riskujem, ze v dalsej skole to bude rovnake. Bohuzial.
@anonym_autor no hej, 3 roky som drzala usta, ale vies, ja som ucitelka a toto je sukromna skola. Mna hrozne hneva ako sa sefka a niektori kolegovia sprqvaju k studentom aj niektorym zamestnancom. Jednoducho viem; ze sefka nedodrziava zakony, lebo som robila aj v inych skolach a viem ake su postupy. Ona doslova sikanuje zamestnancov, ale aj studentov, ktori sa jej strasne boja. Zakazuje im veci, ktore zakazat nemoze, keby sme ju niektori zamestnanci neprunutili, tak by kryla grooming, ked sa jej niekto znepaci je schopna ho psychicky doslova trapit, a ked sa jej niekto pokusi oponovat, tak ho zacne tak nicit, ze sam odide, ci je to student alebo zamestnanec. Clovek z normalneho prostredia si povie, ze preco som tam bola 3 roky, ked sa vsetko toto dialo - odpoved je, aby som tam nenechala tie decka v tomto prostredi a kolegov, ktori su normalni, dobri ludia a ucitelia. A pravda je, ze je velka kopa skol, kde je to uplne rovnake ako tu. Ja nie som na rodinny rozpocet sama, preto som si mohla dovolit odist, ked ma riaditelka zacala urazat a byt arogantna. No riskujem, ze v dalsej skole to bude rovnake. Bohuzial.
@anonym_b8c2a7 u teba vidím väčšiu šancu sa hneď zamestnať ako Ucitelka.Inak osobne poznám učiteľku,ktorú zástupkyňa školy doslova tak sikanovala,že sama tiež odišla..tu prácu milovala, deti ju mali radi.Takze si urobila dobre rozhodnutie.
@anonym_autor myslim ze si v tej firme na odstrel
Zhanaj rychlo pracu
@anonym_b8c2a7 u teba vidím väčšiu šancu sa hneď zamestnať ako Ucitelka.Inak osobne poznám učiteľku,ktorú zástupkyňa školy doslova tak sikanovala,že sama tiež odišla..tu prácu milovala, deti ju mali radi.Takze si urobila dobre rozhodnutie.
@anonym_autor ďakujem, ano, prilezitosti mam dost, ale poviem ti, ze mam strach po tomto, co ma caka inde, lebo v skolstve je sikana v kolektivoch velmi rozsirena. Dovolim si povedat, ze mna maju studenti tiez vzdy radi a komunikuju so mnou aj roky po tom ako zmaturuju.
no myslim ze tvoja intuicia neklame a chcu dat tvoje miesto svojej dcere a to posudzovanie nie je zavisle na tom ako kvalitne robis svoju pracu