Ahojte, zaujimaju ma vase osvedcene receptiky, ci uz ovocne, ale aj zeleninove, vhodne kombinacie. Samozrejme uvitam aj pripadne komentáre o ucinkoch vasich smoothie, ktory a kedy je dobre pit. Budem rada, ked sa s nimi podelíte 🙂
ahojte, ake znacky mixerov pouzivate - okrem tych z lidl..vdaka
jeeej ten vyzera fajn
@moonshine1 no je uplne super a to som ho dostala uz od šéfky lebo oni si kupili fakt špičkový na litrové Smothie. Som uplne očarená,lebo z ovocia nieje žiadny odpad dokonca aj jablko som dala so šupkou a k tomu banán mandarínku a mlieko a uplne dohladka mi to rozmixovalo . Smothie lepsie ako z obchodu.
musim si ho uz aj ja kupit, velmi mi chuti smoothie 🙂
zdravim chcem sa vas opytat ako dlho vydrzi smothie...napr mam ananas spravim si dnes ananasove s bananom..ako dlho to mozem skladovat v chladnicke viem ze sa to ma hned pit ale rano nestiham robit takze vecer spravim rano doobedu vypijem vydrzi tak alebo nie?
@nikusik0107 preco rano nestihas? Nakrajaj si ananas atd do nejakej uzatvaratelnej misky a rano zmixovanie zaberie tak minutku. Ja by som to pila cerstvo zmixovane.
Dnes som vyskusala zdravy puding z mixera.... Cerstve jahodky a moruse, chia semienka, sojove mliecko a cokoladovy protein... Ranajky vhodne po cviceni.... Naozaj chutne... 😝
no ja si robim smoothie podla toho ako mi chutia, ale napriklad su aj knihy ( www.smoothiekniha.sk ) kde su recepty zamerane na rozne zdravotne problemy, aj na chudnutie. Moja naj kombinacia je lesne plody banan a jogurt. mnaaaam 🙂
http://k-vital.sk/zelene-napoje-smoothie/