Ako sa vyrovnať s psychickým a fyzickým týraním?

Ahojte,
viete mi prosím poradiť? Popri škole som mala pár rokov priateľa,s ktorým sme spolu po škole začali bývať.Ubližoval mi psychicky aj fyzicky,bil ma,hádzal o zem,dusil,škrtil,rezal sa,vyhrážal sa smrťou,stále hovoril o iných babách,hovoril rečou ktorá mu nebola rozumieť,ničil mi veci,nemohla som ani spávať buď mi svietil do oči alebo bil do chrbta nemohla som sa ani nadýchnuť a zacal sa na tom smiať miesto pomoci,atď.ledva som pred ním utekala z domu. Pár rokov som ho chvíľu trpela,potom som išla bývať od neho,potom som sa k nemu vrátila a stále dookola. Volala som naneho aj policajtov ale keď chceli dôkaz,že mi fyzicky aj psychicky ubližoval,tak som žiaden nemala,nemala som svedkov,fotky,modriny,atď.,tak ma iba vysmiali,ževraj si to vymýšľam a pustili ho.Potom mi ešte dohováral,že čo si na neho vymýšľam,že ani policajti mi neveria.Keď mi ubližoval z čoho som plakala,tak si ma nahrával so slovami,,fetuje,,. Písal mojím vedúcim z práce,ktorý ma za to vyhadzovali a raz zavolal do práce policajtov len kvôli tomu aby zistil či som v poriadku.Zaplatila som mu autoškolu v ktorej si našiel babu o ktorej pol roka hovoril. Potom som našla opatrovateľku psíka,od ktorej som našla správu ,,ahoj zlatíčko,…,, Po jednej brigáde mi písal pán,ktorý nám zaplatil,,ani nechcite vedieť čo všetko zlé mi o Vás hovoril,,.Keď som mala ráno o 3tej vstávať,aby som stihla ísť do roboty tak ešte o 1dnej ráno kričal s kamarátmi po dome ako ma neznáša a že sa sťahujeme iba kvôli mojej robote,reálne sa sťahujeme kvôli nemu pretože všetky prenájmy ničí,robí hluk,majitelia sa sťažujú s akými zlými ľuďmi sa stretáva,atď. Pár krát mi hovoril,ževraj pozná ľudí,ktorý sú schopný za pár EUR spraviť všetko.Momentálne sedí 3tí krát za ubližovanie cudzej osobe a budúci rok má ísť sedieť štvrtýkrát. Celé tehotenstvo mi psychicky ubližoval,vyhrážal sa mi sociálkou,fackoval ma,atď.som rada,že som počas tehotenstva nepotratila a malé je zdravé. Po pôrode sa ,,pustila,, do nás aj moja rodina,ktorá si myslela,že fetujem,tak som chodila pól roka na testy a k nám pani zo sociálky. Toto leto som sa zaľúbila do jedného chalana,s ktorým som si nonstop celý mesiac písala,telefonovala,stretávala sa a zrazu po mesiaci prestal komunikovať,čo ma zničilo psychicky ešte viac. Za pár rokov som si prežila toľko vecí,že už nevládzem ísť ďalej,neviem čo ďalej. Keď chodím po vonku myslím len na to aké klamstvá o mne komu všetkému povedal…