Prežívam psychické trápenie po zneužívaní a šikane

Sexualne zneužívanie ako pubertiacka.. stale sa mi o tom sniva ze dojde v tom sne k pohlavnemu styku.
Mam hrozne myslienky v hlave neviem sa správne vyjadrovat a plus psychicke problemy tak dochadza medxi mnou a druhymi k nezhodam. Stratila so najlepsich kamaratov a rozviedli sa.. kamaratka sa uplne pokazila ked sa zalubila do jedneho typka.
Mam zle pocujucu mamu a kazdy den je boj jej nieco vysvetlit a tak.
Ja to nezvladam. Mam v hlave hrozne pocity a myslienky.
Zazila som v detstve i šikanu a v dospelosti šikanu na internete.
Neviem spat a plačem mam chuť sa zabiť.