Závidím ex-milenke

25. jún 2020

Potrebujem sa vyrozpravat a asi sa ubezpecit, ze je to normalne. Moj partner ma pred 2 rokmi podviedol, trvalo to vyse polroka s jeho kolegynou, skor som nevedela rozdychat s ktorou (napocuvala som sa toho dost a dlho som ho podporovala kvoli problemom, kt. jej intrigami sposobovala v praci). Necakala som od nej toho vela, ale aspon ospravedlnenie a mam na nu tazke srdce doteraz, pretoze k tomu partnerovi a spolocnym priatelom zacala opisovat aka som histerka, ze som jej znicila vztah( jej partner sa dozvedel pravdu, zial v zachvate hnevu odo mna ). K partnerovi som sa po dlhsom case vratila, po spolocnych terapiach a vztah sa dostava ako tak do normalu.Ani po 2 rokoch to uz ale nie je take ako predtym, mam akosi pocit, ze nedokazem uz v ziadnom vztahu najst doveru (ci partnersku alebo priatelsku). Ale k veci, hrozne tuzim po rodine, mam uz po 30ke a zial nedari sa.Asi zo zvedavosti alebo skor zo zasti, kt. k nej stale prechovavam som dufala, ze jej to karma oplati a v zivote sa jej velmi nedari. No jej sa nadpomery dari a k tomu porodila dievcatko, po kt. strasne tuzim. Neviem ako prekonat hnev voci nej, viem, ze v tom boli dvaja, ale partner prevzal zodpovednost, za to co sa udialo, ale ona v sebe nemala ani tolko chochmesu aby sa ospravedlnila a ublizovala mi recami dalej, ze som jej znicila zivot (o tom by sa dalo polemizovat) a som psychicky narusena. Je normalne, ze tu zenu nenavidim a zavidim jej, ze napriek tomu, ako mi narusila vztah a sebavedomie (ano aj priatel) jej to zivot nijako nevratil, , zije si spokojne dalej a k tomu jej bolo dopriate aj mnou vytuzene dievcatko?

Zhrnutie diskusie

Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 13. jún 2026 · 89 príspevkov

Stručné zhrnutie

Polročná nevera partnera často vedie k pretrvávajúcej strate dôvery v ďalších vzťahoch; diskusia odporúčala párovú terapiu ("spoločné terapie") a individuálnu psychoterapiu ako bežné cesty riešenia.
Odstrihnutie kontaktov s ex‑milenkou a obmedzenie sledovania na sociálnych sieťach (Facebook, Instagram) bolo uvedené ako praktický krok na zníženie žiarlivosti a zotrvania v minulosti.
Pri problémoch s počatím sa v diskusii spomenulo, že predchádzajúca liečba nebola vždy úspešná; odporúčania zahŕňali ďalšiu lekársku konzultáciu alebo pokračovanie liečby neplodnosti súčasne s psychoterapiou a zváženie životných rozhodnutí (rozchod, zmena partnera).

Najčastejšie otázky

Q: Ako obnoviť dôveru v partnerovi po dlhodobej nevere?
A: Viacerí diskutujúci odporúčajú párovú terapiu ("spoločné terapie") a otvorenú komunikáciu s partnerom; ak partner nezastaví kontakt s milenkou, mnohí radili zvážiť rozchod.

Q: Má ex‑milenka povinnosť ospravedlniť sa podvedenej partnerke?
A: V diskusii viacerí uviedli, že ex‑milenka formálne nemá záväzky voči tretej osobe a ospravedlnenie nie je povinné; riešenie odporúčali hľadať u partnera a v terapii.

Q: Čo robiť so sledovaním ex‑milenky na sociálnych sieťach?
A: Konkrétne odporúčania boli vymazať alebo zablokovať na Facebook a Instagram a prestávať ju sledovať, aby sa znížila intenzita závislosti a porovnávania sa.

Q: Ako postupovať pri neúspešnej liečbe neplodnosti, ak sú prítomné emotívne konflikty vo vzťahu?
A: Diskutujúci odporúčali pokračovať v lekárskej konzultácii a liečbe neplodnosti a zároveň riešiť psychiku s terapeutom; v diskusii bola aj zmienka, že niektorá osoba uviedla, že predchádzajúca liečba nezabrala a prognóza je nepriaznivá.

Q: Kedy je rozumné opustiť rozbitý vzťah po nevere?
A: Viacerí účastníci tvrdili, že ak osoba nedokáže partnerovi znova dôverovať a myšlienky na neveru vzťah trvalo narúšajú, rozchod môže byť oslobodzujúce riešenie; iní zdôraznili, že niektoré páry dokážu neveru spracovať a zostať spolu.

Závery z diskusie

Zhoda

Sústrediť sa na seba, vyhľadať terapeutickú pomoc (párovú alebo individuálnu) a prestať sledovať ex‑milenku na sociálnych sieťach bolo v diskusii opakovane odporúčané.
Ak partner naďalej udržiava kontakt s milenkou, mnohí odporúčali zvážiť rozchod alebo nové rozhodnutia o budúcnosti páru.

Sporné názory

Niektorí diskutujúci tvrdili, že ostávať vo vzťahu po polročnej nevere je neprijateľné a okamžite by od neho odišli; iní argumentovali, že po zvážení detí a ďalších okolností môže byť zotrvanie racionálnou voľbou.
V diskusii sa rozprúdila polarizovaná polemika o existencii "karmy" vs. náhody, pričom obe možnosti boli prezentované.

Otvorené otázky

Môže sa dôvera úplne obnoviť po dlhodobej nevere, alebo zostávajú trvalé následky na psychike partnera?
Aká je optimálna kombinácia medicínskej liečby neplodnosti a psychoterapie pri súčasných emočných konfliktoch vo vzťahu?
Kedy je lepšie zvoliť rozchod namiesto pokusu o reparáciu vzťahu, ak sú prítomné opakované porušenia dôvery?

Spomenuté značky a firmy

Facebook, Instagram

Spomenuté produkty a metódy

Lexaurin, spoločné terapie, individuálna psychoterapia, liečba neplodnosti, vymazanie/zablokovanie kontaktov na Facebook/Instagram, zmena pracoviska, náboženské seansy