Ako zvládnuť frustráciu z preťaženia prácou?

Ahojte.. citim sa zvlaštne. Posledný týždeň mám absolútnu nechuť čokolvek robiť. Predtým ma bavilo cvičenie chodila som veľa cvičiť s kamoškami a teraz tam chodím s nechuťou. Viem sa premôcť tak 2x do týždňa čo mi príde málo ale hovorím si, lepšie ako nič. Pracujem v školstve a mám ešte jednu prácu a mám pocit, že je toho na mňa akosi veľa a aj z toho som unavená a znechutená. Uvažovala som, že by som si znížila počet hodín v druhej práci ale zas potrebujem peniaze. Šetrím si momentálne na vlastný byt, tak tam dávam všetky peniaze.. možno aj toto ma frustruje.. Poslednú dobu mi všetko príde také zbytočné..