icon
FóraŠport a voľný čas

Cviky na spevnenie chrbta a zbavenie faldíkov

Včera o 08:43

Ahojte aké cviky zapojiť na chrbát aby som ho spevnila a zbavila sa faldikov? ( ano viem že treba aj deficit, ten mám)

anonym_597634
•
Včera o 09:12
avatar
katka533
•
Včera o 09:51

@anonym_autor akekolvek s cinkami , na u tube je milion cviceni