Koľko času potrebujem s trénerom vo fitku?

Ja som mala mesiac 2×do týždňa....po hodinke

Záleží koľko krát do týždňa budeš chodiť ale cca aspoň 10tréningov, kým ti ukáže dostatok cvikov a odsleduje správnu techniku.

stacia ti cviky s vlastnym telom, mas aplikacie zadara a ver tomu ze tie cviky nepstavis tak lahko myslim vydrz atd, zdvihanie zeleza je uplna blbost

@biba_18 ty si tu zamestnana na plny uvazok?

@brontofuz kde je to tu?

@biba_18 na MK ked si v kazdej diskusii

@brontofuz určite nie v každej ...

Veľmi záleží aký si typ. Vo fitku som videla aj ľudí, čo mali trénera rok vkuse a stále cviky robili nesprávne, bolo ich treba opravovať.