Hľadám detského psychológa na podozrenie ADHD v Trnave

@dominikak4 ja začnem z inej strany a možno sa ti to bude zdať od veci. Pracujem s deťmi skoro 20 rokov, sama mám 2 a sama som si tým ako dieťa prešla... Deti väčšinou zrkadlia to, v čom žijú. Skús sa v pokoji zamyslieť nad vašim rodinným spôsobom života. Skús eliminovať množstvo podnetov v okolí dieťaťa.
1. úplne odstráň "obrazovky", nahraď ich spoločnou pokojnou hrou- čítanie, skladanie, vyrábanie, kreslenie, modelovanie...,
2. keď sa počas dňa rozprávate, všetko odlož bokom, sadni si k nemu a pozeraj sa mu do očí, venuj mu celú pozornosť, neprerušuj ho
3. pred odchodom niekam (do školy, na výlet.. ) si na prípravu vyhraď dostatok času, aby ste sa neplašili
4. eliminuj množstvo rodinných aktivít, výletov na minimum. Aby mal čas ich spracovať
Jednoducho UPOKOJTE A SPOMAĽTE SVOJ ŽIVOT.
A tiež odporúčam knihu od Gábora Maté Rozplýlená myseľ. Pozerá sa na ADHD/ADD z iného pohľadu, s ktorým sa úplne stotožňujem, keďže už dávno vieme, že mozog má veľkú schopnosť sa meniť a prispôsobovať vonkajším podnetom a to dokonca do vysokého veku. Pre rodičov sú to možno frustrujúce závery zistiť, že "za to do istej miery môžu" ale na druhej strane je tam veľká šanca to zmeniť k lepšiemu, ak si to uvedomia. Pomôže sa tak nielen dieťaťu, ale aj rodine ako takej. Prospieva to všetkým 😊

Nás v CPPaP pri podozrení na ADHD odporučili na diagnostiku klinickej psychologičke Lázikovej v Trnave.

@maya_hi takto... To čo opisuješ, pomáha samozrejme každému. Ale dieťa či dospelý s adhd to má len ako podporné opatrenia, ktoré mimochodom väčšina rodičov detí s ADHD už roky tak robí - ale nevyrieši to problém. Napríklad náš syn je ukážkový príklad toho, že adhd nie je nezvládnuta výchova ale chemická nerovnováha v mozgu. Akonáhle dostal stimulanty, neskutočne sa upokojil, ukludnil, sústredil. Stimulanty, ktoré by zdravé dieťa s normálnou chémiou v mozgu vystrelili do nepríčetna, jeho ukludnuju. Lebo adhd je napríklad aj o nedostatku dopaminu v mozgu. To znamená, že mozog je akoby neustále v útlme. A vonkajší nepokoj je automatická snaha o prebratie sa (ako keď soferujes a začne sa ti driemat, tak si začneš klopať prstami, spievať, mrvit sa, aby si sa prebrala). A neschopnosť udržať sústredenu pozornosť je výsledok únavy mozgu. A tiež výsledok toho, že jeho mozog po dokončení úlohy nevyprodukuje dopamín ako zdravý mozog. Dopamín čiže hormón odmeny. Ten pocit že wow, zvládol som to, až fyzická úľava a naplnenost. To, čo ťa následne povzbudzuje, stimuluje, pri ďalších úlohách. Napríklad že prečo tieto deti niekedy stavebnice len rozhadzujú, nestavajú z nich. Lebo môj mozog spraví dopamín keď niečo postavím a pozriem na to že wow... Jeho mozgu to nestačí, utlmuje ho to ešte viac (vyčerpáva, uspava). Dopamín príde keď sa stane niečo akčnejšie, napríklad keď zo stavebnicovych kociek urobí ohňostroj...
A nie je to o tom, že sa nesnažia. Práve naopak. Bežné fungovanie ich stojí oveľa viac úsilia a námahy, než neurotypické deti a dospelých.

A ešte jedna podstatná vec - to čo ich stojí ďalšiu neskutočnú energiu navyše je filtrovanie podnetov. Vieš si to predstaviť ako vnútorný vrátnik, ktorý určuje dôležitosť vnemov (zvukov, obrazov, dotykov) z okolia - bežní ľudia ho majú veľmi silného. Vďaka tomu si dokážeme odfiltrovať, čo je dôležité, čo vnímame silnejšie, na čo zameriame pozornosť a normálne to aj vnímame akoby hlasnejšie. U ľudí s adhd tento vrátnik chýba alebo je veľmi oslabený. To znamená, že rozhovor s tebou vnímajú rovnako intenzívne ako sanitku hukajucu zároveň vonku a zvuky z druhej izby, kde niekto niečo robí. A zaostriť na tú dôležitú vec ich stojí strašne veľa úsilia a energie.

Vieš si to skúsiť ako také cvičenie, že priblížiť sa tomu ako vnímajú... Rozdeli niekto vetu po slovách (napríklad ak sú 3 ľudia, tak 3 slovnú vetu) nech každý človek dokola opakuje jedno slovo. A naraz všetci začnú hovoriť každý svoje slovo. A ty máš zistiť, akú veut hovoria. Dá sa to, ale je to unavnejsie pre teba na vnímanie, než normálne povedana veta, nie?
Alebo si dajte cvičenie že s niekým sa rozprávaš a do toho ti niekto druhý bude pri uchu hukat ako sanitka a niekto ďalší ukazovať rôzne obrázky pred oči... Ťažko sa tak sústredí na to dôležité, však? Oni takto silno vnímajú podnety z okolia. Aj také, ktoré si ty ani nevšimneš.
Že majú veľmi silné vnímanie, ale chýba vnútorný vrátnik, ktorý púšťa viac dnu len to dôležitejšie...

A inak Gábor Maté... On si trošku začína ulietať od vedy k dohadom. Vo vedeckých kruhoch veľmi akceptovaný nie je. A napríklad dospeli s adhd tiež potvrdzujú, že ani zďaleka nie je všetko ako on hovorí. Ale dobrá kniha, len ju treba brať veľmi s rezervou. Totiž.... Áno, adhd v mnohom pripomína PTSD. A niekedy sa obe poruchy prelínajú. Ale v žiadnom prípade to nie je jedno a to isté. Ale dve rôzne poruchy, s rôznymi príčinami, hoci podobnými dôsledkami na lymbický systém, amygdalu, atď. Riešenie však nie je rovnaké. Podporné opatrenia, ale aj ty navrhuješ, pomôžu aj tam aj tam. Ale liečba oboch porúch vôbec nie je rovnaká. Maté robí veľkú chybu, že podľa neho v skratke je adhd dôsledkom PTSD.

@maya_hi Maté je na podobnej úrovni, ako keď sa pred rokmi tvrdilo, že za autizmus dieťaťa môže emočný chlad matky. Dnes už vyvrateny blud.