@buducabyvala niekoľko zaujimavych receptov som nasla na tejto stranke: https://www.onlinezdravie.sk/zdrava-vyziva/smoothie-recepty/Mne najviac chuti recept cislo 5 a 13
Chudnutie je o zameraní sa na svoj cieľ a nepoľaviť po prvých týždňoch. Dôležité sú správne návyky (nie len tie stravovacie). Ako píšu tu https://www.onlinezdravie.sk/26-odporucani-ako-chudnut/
@buducabyvala niekoľko zaujimavych receptov som nasla na tejto stranke: https://www.onlinezdravie.sk/zdrava-vyziva/smoothie-recepty/
Mne najviac chuti recept cislo 5 a 13