Chcem schudnúť aspoň 8 kíl

@lujza_ teba hľadám 👌😂

@pamag1805 ja som od novehp roka zacala. Potrebujem zhodit tych 10kg...do leta hadam. Tiez robim prerusovany post, jem velmi malo peciva, velmi malo sladkeho a snazim sa kazdy den cvicit asi 20 minut.
Drzim palce 👍🤣

@andrea_ff presne, keď dám tých 10kg do leta., juuuj budem moc moc spokojná.. Pečivo som vyradila úplne, jem viac zeleniny, ovocia a obed jem normálne to co je navarene, len to skúšam tak, že si dám polievku na večeru okolo 18tej....a samoska pijem veľa vody, hlavne pred jedlom aspoň 15 minút 1 pohár... Neviem ci robím dobre....

@andrea_ff cvičím asi 3x v týždni ráno na orbitreku 15 min... Aj to sa premaham... To je u mňa záťaž, a samozrejme sladkosti 🙄🙄🙄

@pamag1805 motivácia pre mňa je, že sa budem cítiť oveľa lepšie a budem aj krajšia 😂😂😂😂😂

@lujza_ ako ti to ide? Držíš sa? Ja nejem vôbec pečivo, ani sladkosti, jedno ovocie sú dám na desiatu, ale večer by som všetko vyzrala.. Co si zvykneš dávať na večeru a o koľkej vecerias

Pridam sa k Vam zeny! Chcem dat dole 5 kg