Cítim sa ako vo sne. Môže to byť sociálna fóbia?

ahojte , ja to neviem ani opísať . Chvíľkami som akoby mimo reality a potom zas nabehnem. Toto som už mala v puberte . Vtedy som aj chodila po doktoroch , opisovala som to ako zavrate ale to není to práve slovo.
Myslíte si že by to mohla byť sociálna fóbia? Je pravda že vonku som to mávala častejšie, potom to zmizlo a teraz aj doma sa tak zle občas cítim.
Som na materskej , celé noci nespavam už dva roky mám prerušovaný spánok a navyše ešte aj kojim .
Skúšam si dávať aj magnézium . Ja sa naozaj snažím len moje telo akoby somnou nespolupracovalo. 😏je mi to ľúto že som tak neschopna.