Wellnes procedúry a vaše odporúčania

@adiacik4 skotske streky.....podvodna masaz...masaz......premna... v poradi ako by som volila... 😎

uvažujem o masáži, ale tiež je ich veľa druhov-lávové kamene, anticelulitídová, antistresová, ajurvédska... nemáte skúsenosti, ktorá je najlepšia?

@adiacik4 zeny vela preferuju cokoladovu😉.... v kupeloch si ju vychvalovali.. ale ja som tazky pacient na masaze 😝 ....u mna vedie klasika a reflexna chodidiel...

@tanitta no, neviem, asi by som sa nedala natierať čokoládou, radšej ju zjesť, no nie? :D

Ahoj. Daj si klasickú masáž. A či bude najlepšia závisí od maséra(ky). Ja mám také skúsenosti, že aj keď klient príde na masáž akože len tak ,aj tak má ten chrbát veľmi zatuhnutý čo si vyžaduje dôkladnejšiu masáž. Ale je to na tebe skús na čo máš chuť.
Prajem príjemný relax.

@adiacik4 a preco nie?... 😎 .... ja colkoladu moc nemusim takze kludne by som si ju dala na seba napatlat 😉 .... a co thajsku?.... ta ma laka...

@maser Vďaka za radu. A taká lymfodrenážna masáž?

Lymfodrenáž prevedená profesionálne je na Slovensku rarita.Pre zdravých je táto masáž je vhodná do kozmetického salóna, ako masáž tváre.Inak je to masáž určená skôr pre ludí z diagnózou lymfedém. Získaš ho vrodený , alebo ako následok po chemoterapii. U zdravých jedincov je akože odporučovaný na posilnenie lymfatického systému, ale ak si zdravá, budeš vyhadzovať peniaze za to čo vlastne nepotrebuješ.

Mne sa najviac pozdávala "whirpool" (niečo ako vírivka len s omnoho silnejšímí prúdmi vody), reflexná masáž a super je aj minerálny a rašelinový kúpeľ 🙂

@adiacik4 osobne milujem najviac masáže - hlavne relaxačné, aromamasáže a tak... thajskú moc nemusím a momentálne nepotrebujem, ale keď som pracovala tvrdo na lodi,tak som chodila pravidelne 🙂
ak máš rada teplo,tak aj s lávovými kameňmi je príjemná a čo chcem vyskúšať, sú indické masáže - hlavne shirodhara ...

a zabudla som - pred masážou najlepšie ísť sa dobre vysaunovať

@adiacik4 no ja zase thajsku odporucam, pokial chces mat skutocne poriadne premasirovane cele telo, sice este na druhy den vsetko citim, ale je to oproti klasickej masazi ohromny rozdiel.
Ak chces iba relaxovat, tak sidaj nejaku aromamasaz, to byva celkom jemne, prijemne to navonia celu kozu, naolejuje.... Ja pri tom nomalne driemem.
A saunu si davam az po.... Mam pocit, ze do rozmasirovaneho svalstva mi ide lepsie teplo a mam k dobru este tak dve hodinky pokoja a relaxu, nemusim hned po masazi zapadnut zase do bezneho zivota 😀
Virivky a podobne bazeny steplou vodou vynechavam uplne... Musela by som po nich navstivit gynekologa.

@maser len ta poopravim, lymfedem nevznika ako nasledok chemoterapie, ale po operaciach.