Ako prekonať nezdravé porovnávanie sa s inými ženami?
Ahojte všetci ľudkovia, prajem Vám krásny piatok a náhodou ak sa tu nájde niekto, kto by mi vedel poradiť, budem veľmi vďačná 🙏 .
Vo veci je moje porovnávanie sa s inými ženami. Dalo by sa to tu rozpísať, ale zostručním to.
Vypozorovala som to už asi na ZŠ, teraz mám 30. Ako prvá ma porovnávala matka a iní rodinní príslušníci s dôrazom na to, čo majú iné a mne chýba.
Dodnes, keď navštívim matku ma nevedome porovnáva a označuje to za ,, vlastnú úprimnosť."
Od nej sa ma to tak už nedotýka, ale najhoršie je že to už roky robím sama.
Neporovnávam sa s dievčatami, ktoré nie sú na pohľad pohľadné, atď. Nie, že by boli menej hodnotné, alebo nemohli mať úžasnú dušu. Ide o ten nezdravý mechanizmus vo mne, ktorý ma porovnáva s niekým, koho by okolie ocenilo. Zakaždým však z toho porovnávania výjdem ako nula, ...a začnem sa izolovať so sebatrýznením.
Keď to tak píšem, viem, že to nie je niečo na čom by v živote skutočne záležalo. Viem, že to je len v mojej hlave aj to, že je to nezmysel.
Sama nechcem, aby sa to dialo, ale zakaždým to príde.
Napr. včera som stretla ex môjho ex a okamžite sa mi rozbúšilo srdce a začala som ju tajne sledovať počas nakupovania. Cítila som stres a samozrejme mi to nepomohlo na sebaúcte, ale pozorovala som ju a porovnávala som sa s ňou. Po celý čas o nej básnil ako bol somnou. Aká bola cnostná a pod.
Napokon som sa po tomto zážitku cíztila mizerne a šla som domov a snažila sa hľadať informácie. Počúvala som rôzne rady a ja im i rozumiem, ale zakaždým sa ten mechanizmus vo mne spustí a ja sa cítim veľmi nepríjemne. Cítim sa menejcenno, nedôležito, chcem sa zahrabať pod zem.
Tak ak by mal niekto v minulosti podobní problém a vedel o niečom, čo pomohlo napríklad prekonať takéto zmýšľanie jemu, budem vďačná.
@anonym_autor vymysli si ritual ktory budes robit ked to na teba pride. Na prekonanie, Nejaky na doma a nejaky ked mas cas vypadnut.
Pre priklad ja som si ťapkala do stehien ked na mna prisli skodlive myslienky, isla som sa napit potom na wc alebo som si hlasno pustila jednu oblubenu piesen, ak som mala cas tak pre mna bol detox velka predajna nabytku...dosla som uz inak myslienkovo naladena. Vymysli si svoje fakt to funguje
A ano terapie potrebujes si zvedomit ze toto nepstrilo tebe ale tvojej matke a stavim sa ze vychova ti uskodila aj v inych oblastiach
Niečo podobné som zažívala v súvislosti s mojou vyskou. Aj doma, aj v okolí som často počúvala, ala som vysoká. Až som z toho mala komplexy a porovovnavala sa s menšími ženami. Ale na strednej škole to prestalo a problém bol vyriešený.
Niečo podobné som zažívala v súvislosti s mojou vyskou. Aj doma, aj v okolí som často počúvala, ala som vysoká. Až som z toho mala komplexy a porovovnavala sa s menšími ženami. Ale na strednej škole to prestalo a problém bol vyriešený.
@anonym_49d81b ty sa mas. Ja som sa kvoli vyske nikdy nevydala. Nikto nechce zirafu.
@anonym_autor Každý človek je niečím jedinečný,aj Vy.Je chyba, keď rodič porovnáva a vyzdvihuje len záporné stránky svojho dieťaťa.V prípade,ze sa Vám to dialo, je načase to zmeniť a nájsť svoje klady...
@anonym_49d81b ty sa mas. Ja som sa kvoli vyske nikdy nevydala. Nikto nechce zirafu.
@anonym_226ce3 kolko mas cm ? ja mam 180 a mam manzela a mala som vela vztahov predtym
@anonym_226ce3 kolko mas cm ? ja mam 180 a mam manzela a mala som vela vztahov predtym
@sima979797 183cm a 45 rokov 🥺
@anonym_autor Každý človek je niečím jedinečný,aj Vy.Je chyba, keď rodič porovnáva a vyzdvihuje len záporné stránky svojho dieťaťa.V prípade,ze sa Vám to dialo, je načase to zmeniť a nájsť svoje klady...
@viera012345 Nič v zlom, ale všimla som si ťa v niekoľkých diskusiách, vieš o tom, že na MK sa tyká však?
@anonym_autor mam to rovnako. A tiez neviem co s tym, si uz prídem ako nenormalna, neskutocne ma to ubija. Ci je to v meste na prechadzke, ci na koncerte stale to robim a stale si hovorim preco by si mal muz vybrat mna, ked moze mat taketo. A nic nie je myslene zle smerom k tym zenam. To vôbec, iba sama ku mne. A pritom zaujem o mna je, ale nemozem si pomoct. Bojim sa co bude vekom...
@sima979797 183cm a 45 rokov 🥺
@anonym_226ce3 Neblázni. Já mám 182 cm a 49 rokov. O napadnikov som veru núdzu nemala.
Uvedom si že tak ako sa ty porovnavaš s inými tak sa aj iné porovnávajú s tebou.
Ty to síce ani len netušíš ale možno by si bola prekvapená koľko žien máš v okoli ktoré by zasa chceli byť ako ty
Tiež sa sem tam s niekým porovnám s hoci akou cudzou ženou ktorú vidím v obchode alebo len tak okolo mňa prejde v meste a ktoré su za mňa ,, iný " level ale viem že pre veľa iných žien som ten iný level zasa ja ,pretože mám zopár známych ktoré má veľmi rady kopírujú.
Ale teda ja to robím ešte v tej ,,zdravej" rovine.
isla by som na terapie.. za toto moze tvoja mama. mne to robila babka, a pamatam, ako vzdy povedal, ze ,,ja ti to v dobrom hovorim, je to pre tvoje dobro" :D ci uz kila navyse alebo vyzor, hoci co. kvoli nej som mala aj poruchu prijmu potravy. naozaj, skus terapie.