Ako prekonať obavy zo sociálnych kontaktov?
Zdravím,prosím,ak ste niekto prekonal toto,povzbudte má.Vyhybam sa ľuďom,mám skúsenosti,že pokrikoval niekto po mne nevychovany,že sa mi smiali za chrbtom niektorí.Totiz kto má nepozná dobre,myslí si o mne kadečo a potom sa takto vedia poniektorí chovať.Len nech si vravím ,koľko chcem,že je to o nich,nie o mne,tak už som úplne nesvoja,keď som niekde vonku a mám stretnú tludi,stačí,ak hrozí,že niekto na mňa bude kukať.
Toto čo píšeš prepáč za úprimnosť je mimo normál, odporúčam psychológa a psychiatra
dalsia tema.
Na mna este ako na 40 rocnu kricali ucnovkari zo skolskych okien, ze " na starej pi.., sa dobre cvici" , stacilo vojst do budovy a ist za riaditelom. Presla som okolo a nevsimala si to. Hoci to patrilo mne, lebo to bolo v odlahej uluci a nik tade nesiel. Nevsimaj si to, povedz si, ze to nepatri tebe. Preco riesis neznamych ludi? Nastav si to v hlave, lebo skodis len sama sebe. Mne nezalezi, co si o mne myslia neznami ludia. Jednak to neviem, jednak to neovplyvnim.
No a čo? Však to proste nerieš... prečo ti žily trha, čo si mysli kde jaky niemand na ulici?
@thirstymonk veď to...u neznámych mi to vadí,no viac u ľudí,čo stretáme opakovane,asi pôjdem sa niekam porozprávať To bude nejaká fóbia či co
@oli18 áno,viem,teoreticky😛prakticky ma to stále obmedzuje 😞
@pribinak ok😞
@earlgrey ok😞
Ďakujem Vám za povzbudenia a nasmerovanie😊
Mam to podobne, celkovo som nerada vo vacsej spolocnosti ludi, ani znamych, radej som ked aj navstevy a akcie su v menej pocetnych skupinach. A ked niekam vojdem mam pocit ze vsetci pozeraju co idem robit.
@princezpuss áno,je to fakt obmedzujúce
Ahoj, mala som a i ešte občas mávam tieto stavy, no nie už v takom veľkom rozmedzí.. navštevovala som psychiatra, trpela som panickými atakmi, úzkosťou medzi väčšou spoločnosťou ľudí, dokonca i v práci, keď som pracovala s nepríjemnými ľuďmi a len sa mi to zhoršovalo. Určite sa neboj vyhľadať pomoc, čím skôr, tým lepšie, než sa z toho zrútiť. Dodnes mi ale ostalo, že sa nerada stretávam s ľuďmi, väčšinou chodíme všade sami len s manželom a tak nám to i vyhovuje. Kontakty si tiež nové nerobím, niektorým proste ako taká spoločnosť ľudí nerobí dobre. Držím palce ❤️
To akoze ideš po ulici a ľudia pokrikujú? Kde žiješ? Tu ani neviem, že by niekto len tak ma niekoho kričal. Nevšímaj si ich, choď svojou cestou.
@alyson29 ok,vďaka.Pojdem sa poradiť.
@alyson29 😊
@margotka17 vďaka😊
Smer psychológ, psychiater.