Ako získať energiu a necítiť sa osamelo?
Každodenný stereotypný kolotoč, s dieťaťom som sama, a až na pár obmien (výlety, detské akcie, nákupy atď.), je to každý deň o tom istom.
Večer, keď dieťa uspim a zrazu je hlucho, tak sa cítim osamelo. Už ma ani nebaví venovať sa sebe, rozvíjať sa, z tej ponorky mám minimum energie.
Nejaké rady, ako nabrať energiu do života?
zabezpečiť si stráženie pre dieťa a robiť iné veci a inak si zamestnať myseľ,
ja chodím na bežiaci pás a prechádzky s kamoškou
možno sa prihlásiť na kurz - tancovanie a vyplaviť endorfíny
možno skúsiť tabatu?
neviem čo ťa baví...vyplaviť endorfíny..hormóny štastia...
Vzťahy.
hlavne si treba najst nejake konicky, lebo bez nich je zivot o nicom. ked proste nerobis veci, ktore ta bavia a naplnaju, tak je jasne, ze ta nebude bavit robit ani veci, ktore robit musis. venuj sa sama sebe viac, sportuj, chod von, proste cokolvek, takto spoznas aj nove tvare, priatelov.
@zmrzlinka2021 dieťa mám malé, nemá ani rok.
@bale1rinka robila som všeličo od pôrodu, teraz nemám chuť na nič, ako keby som sa musela nútiť. Už ani pokec s kamoškami mi nič nedáva.
@ivangeline ak myslíš partnerské, v žiadnom prípade. Ak priateľské, mám a dostatok. Rodina je taktiež v poriadku, stretávame sa atď.
tak tomu nechaj voľný priebeh a nerob nič. Sú obdobia aj u mňa, že chodím spať o 19:00 a mám pokoj a nerozmýšľam nad chu_ ovinami
Nastúp do práce - nové podnety, nové výzvy.