Ako prekonať strach z bolesti a lekárov?
23. dec 2024
čaute kočky, už dlhšie trpím strachom z nejakej bolesti a fest mi to ovplyvňuje život. V podstate dennodenne sa bojím že ma niečo začne bolieť. Má to určite súvis zo strachom z lekárov. Ale neviem ako ďalej. Proste mi to už vadí že denne na to musím myslieť a možno si to niekedy aj týmto blbým myslením privolám a realne ma začne niečo bolieť. Neviete mi poradiť ako ďalej? Čo mám robiť? Nestretli ste sa s tým niekto? Ďakujem
Aj ja mam strach z bolesti
Psychoterapia by mala pomoct.
Skus nejaké sedenie u psychologa. On vie pomôcť najlepšie. Je to len a len v tvojej hlave. Psycholog isto poradí nejaké techniky a skúsi ťa priviesť na iné myslienky.