Ako riešiť bolesť po operácii menisku?

Zdravím 8.12.23 som mala operovaný meniskus 3.stupňa (iba mi ho čistili) ale mám nefunkčné väzy na tom kolene takže v dospelosti mi budu musieť tie väzy operovať…ale tak v januári som na nho spadla ale nebolelo ma no ale začalo ma pobolievat tak pred mesiacom a boli sme u dr a on sa na nho ani nepozrel iba povedal že to v pohode 🥲🥲 ale bolí to každý deň co viac a hlavne ten meniskus už som skúšala aj Ľad aj rehabilitácie ;((